Jak przezwyciężyć stres przed publicznym wystąpieniem?

Wydawać się może, iż niewielu z nas jest prawdziwymi miłośnikami wygłaszania czegoś przed grupą ludzi. Wiąże się to bowiem z dużym stresem, który może zepsuć wystąpienie. Jak przezwyciężyć stres przed wystąpieniami publicznymi? Podpowiadamy!