Panowanie nad gniewem - jak radzić sobie ze złością?

Kierowanie się emocjami w życiu nie zawsze wychodzi nam na dobre. Dobrą cechą jest umiejętność zapanowania nad nimi. Wiesz jak zapanować nad atakami złości? Dowiedz się, jak efektywnie wykorzystać gniew i dlaczego panowanie nad gniewem jest ważne!