Matura 2024. Jak poradzić sobie ze stresem? „Organizm jest naszym sprzymierzeńcem” [WYWIAD]

Jak radzić sobie ze stresem w trakcie uczenia się do matury oraz samych egzaminów? O tym rozmawiamy z psycholożką Oliwią Zaborowską. Wykładowczyni i doktorantka na Uniwersytecie SWPS, która naukowo zajmuje się pamięcią oraz stresem, mówi także o tym, iż stres wcale nie jest wyłącznie szkodliwy. Jak wykorzystać jego wpływ w trakcie matury? I co warto zrobić jeszcze przed egzaminami?