Mierz treningi, kroki, sen i więcej bez smartwatcha. Oto alternatywa

Zdjęcie: Smartfon iPhone 16 Plus


Początek roku to moment realizacji nowych postanowień, także tych związanych ze zdrowiem fizycznym. Z czego jednak rzadko zdajemy sobie sprawę to fakt, iż do monitorowania naszych postępów nie potrzeba tak naprawdę smartwatcha. Wystarczy sprzęt, który mamy już w kieszeni....