Zwierciadło.pl - Styl życia

Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z me...

2 dni temu Menopauza to czuła nauczycielka. Mówi nam: „Halo, teraz! Teraz się przebadaj, teraz zapisz się na pilates, teraz zacznij biegać, teraz pojedź do Nowej Zelandii…” – przekonuje Anna Augustyn-Protas, autorka książki „W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z meno...

Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. jeżel...

2 dni temu W prestiżowym piśmie „Neurology” opublikowano nowe ustalenia naukowców na temat wczesnych i nieoczywistych objawów demencji. Okazuje się, iż jednym z nich może być nadmierna senność w ciągu dnia. Badacze zalecają, by zwracać uwagę na ten symptom szcz...

Włoskie wakacje: zielone wzgórza, pachnące ogrody ...

2 dni temu Emilia-romania to region, w którym włoskie dolce vita można poczuć wszystkimi zmysłami. Zielone wzgórza, pachnące ogrody i winnice, a do tego pełne historii i pięknej architektury miasta. Bolonia, której wizytówką są zabytkowe portyki oraz fenomenaln...

Turcja, kraj na styku kultur

2 dni temu Kusi ofertą wczasów all inclusive, ale Turcja ma do zaoferowania znacznie więcej niż leżenie nad basenem. Jej współczesny obszar był kolebką cywilizacji europejskiej, chociaż tylko mała część terytorium tego kraju znajduje się w europie. Droga przez ...

Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podw...

2 dni temu Czy chorobie Parkinsona można zapobiec, zmieniając to, co codziennie ląduje na naszym talerzu? Najnowsze badanie opublikowane na łamach czasopisma „Neurology” wskazuje na związek pomiędzy spożyciem popularnych produktów a wczesnymi objawami tej neuro...

Zaczynasz dzień od ścielenia łóżka? Ten drobiazg m...

4 dni temu „Pościel łóżko!” — ilu z nas słyszało ten rozkaz w dzieciństwie? Wydawało nam się wtedy, iż to po prostu irytujący obowiązek, który nie ma żadnego sensu. Ale okazuje się, iż ta codzienna czynność może mieć zaskakująco duży wpływ na...

Anielska liczba 777 – znaczenie w miłości i duchow...

4 dni temu Liczba anielska 777 to jeden z najbardziej intrygujących znaków, jakie może wysłać wszechświat. Często pojawia się w przełomowych momentach, subtelnie kierując uwagę ku duchowej stronie życia. Co oznacza i jakie niesie przesłanie?

Terapie tlenowe. Nadciśnienie, które uzdrawia

4 dni temu Komora normobaryczna nie leczy – w odróżnieniu od hiperbarycznej. O modnych terapiach tlenowych rozmawiamy z dr. n. med. Mariuszem Nowakiem, dyrektorem Centrum Leczenia Oparzeń w Siemianowicach Śląskich.

Rezydencja Aqua by Grano – Twoje miejsce w sercu g...

5 dni temu

666 – znaczenie. Czy to ostrzeżenie od aniołów?

5 dni temu Czy liczba 666 budzi w tobie niepokój? Okazuje się, iż ten tajemniczy symbol może mieć zupełnie inne znaczenie, niż sądzisz. Odkryj, co naprawdę kryje się za liczbą, która przez wielu uważana jest za kontrowersyjną.

Już 12 maja Kwiatowa Pełnia w Skorpionie . Przygot...

6 dni temu Kwiatowa Pełnia Księżyca będzie miała miejsce 12 maja o godzinie 18.55 na 21 stopniu osi znaków Skorpion-Byk. Towarzyszące jej uaktywnienie rewolucyjnego Urana wypchnie nas ze stagnacji i samozadowolenia. Szykujmy się na zmiany.

Im bardziej chcesz zasnąć, tym mniej śpisz. Eksper...

1 tydzień temu Wprowadzanie niepotrzebnych wieczornych rytuałów albo chodzenie do łóżka zbyt wcześnie, gdy nie jesteśmy senni, przeszkadza w zdrowym śnie – zwraca uwagę psychoterapeutka dr Małgorzata Fornal-Pawłowska. Rozmawiamy o tym, co pomaga osiągnąć stan, w kt...

Te znaki zodiaku najczęściej wierzą w astrologię. ...

1 tydzień temu Jedni traktują horoskopy z przymrużeniem oka, inni – całkiem serio. Niektóre znaki zodiaku są szczególnie podatne na astrologiczną narrację i chętnie sięgają po informacje z kosmosu, by zrozumieć siebie, innych oraz nadchodzące wydarzenia. Które z ni...

Włoska kuchnia z polskim twistem. Ewa Szczęsna, zn...

1 tydzień temu Ewa Szczęsna, jedna z najpopularniejszych kulinarnych influencerek, królowa Tik-Toka, od 30 lat mieszka we Włoszech, ale zarówno na jej kanałach w Social Mediach, jak i w niedawno wydanej książce „Gotuj prosto i z serca”, przepisy na typowo włoskie d...

Horoskop miesięczny dla Ryb – maj 2025. Przestań t...

1 tydzień temu Maj dla ciebie, Rybo, będzie miesiącem rozkwitu emocji i twórczego podejścia do życia. Choć Pluton w retrogradacji przypomina o tym, co trzeba zostawić za sobą, to Mars w Raku od 15 maja otwiera przed tobą przestrzeń dla pasji, miłości...

Horoskop miesięczny dla Koziorożca – maj 2025. Spo...

1 tydzień temu Maj zmusi cię, Koziorożcu, do zmiany kursu. Twoja naturalna potrzeba kontroli i struktury zostanie wystawiona na próbę — Mars w Raku od 15 maja skupi twoją uwagę na relacjach, emocjach i potrzebie kompromisu. To miesiąc, w którym zamiast budować...

Horoskop miesięczny dla Skorpiona – maj 2025. Pora...

1 tydzień temu Maj przyniesie ci, Skorpionie, intensywny czas konfrontacji z własnymi emocjami i pragnieniami. Pluton w retrogradacji skłania do głębokich przemyśleń, a Mars w Raku od 15 maja zachęca do budowania mostów, a nie murów. Choć naturalnie sięgasz po kont...

Horoskop miesięczny dla Wagi – maj 2025. Pora wybr...

1 tydzień temu Maj zapowiada się dla ciebie, Wago, jako miesiąc wyborów i wewnętrznych testów. Słońce i Wenus w Bliźniętach dodają ci lekkości, pomagają nawiązywać nowe znajomości i odnajdywać euforia w codzienności. Jednak Pluton w retrogradacji oraz Mars w Raku o...