Zdrowie psychiczne

Moduł 2: Odłóż prokrastynacje – czyli jak pokonać ...

1 rok temu Reprezentujemy założenie, iż przyczyny prokrastynacji wiążą się ze sposobem postrzegania siebie samych i świata. Wszyscy posiadamy pewne zasady i założenia, według których żyjemy. Na przykład, mogę posiadać zasadę, iż „ważne jest, aby być miłym dla i...

Moduł 1: Czym jest prokrastynacja?

1 rok temu Jeżeli zapytasz przeciętną osobę „czy prokrastynujesz?”, w odpowiedzi spotkasz się z zakłopotaniem i usłyszysz o wszystkich sprawach, jakie ludzie odkładają w życiu na później. Większość ludzi prokrastynuje w stosunku do pewnych spraw w pewnym momenc...

Co to jest subdepresja? Czemu nazywana jest depres...

1 rok temu Depresja głównie kojarzona jest ze spadkiem nastroju, brakiem odczuwania radości, problemami ze snem, wycofywaniem się z relacji z innymi, czy pesymistycznym patrzeniem na świat. Są to objawy typowe dla klasycznej formy depresji, jednak niekiedy depr...

ACT, czyli kluczowa rola akceptacji i zaangażowani...

1 rok temu ACT, czyli kluczowa rola akceptacji i zaangażowania w procesie leczenia Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), jest podejściem terapeutycznym zaliczanym do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ta forma terapii integruje ... Cz...

ADHD a trauma

1 rok temu Czym jest trauma w ADHD? Mgr Malwina Użarowska w ramach cyklu spotkań online Letnie Live'y z Almą opowiada o związku traumy z ADHD.

Dieta a Autyzm: Czy Zmiany w Diecie Mogą Wspierać ...

1 rok temu Wprowadzenie Związek między dietą a autyzmem od dawna budzi zainteresowanie rodziców, badaczy i specjalistów. Wielu rodziców dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) eksperymentuje z różnymi rodzajami diet, w nadziei na zmniejszenie objawów au...

Jak inwestować w zdrowie psychiczne i jak je mierz...

1 rok temu 24 lipca odbyło się posiedzenie sejmowej Podkomisji stałej ds. zdrowia psychicznego. Jej wiceprzewodniczącym został poseł Grzegorz Napieralski. Podkomisja przyjęła także plan swoich prac do 31 grudnia oraz rozpatrzyła informację na temat międzyresort...

Urlop z pupilem. Tak zaplanuj wyjazd z czworonożny...

1 rok temu Wakacyjny wyjazd to wspaniała okazja do wzmacniania wyjątkowej więzi łączącej człowieka z czworonożnym przyjacielem. Wspólne spacery w pięknych okolicznościach przyrody, więcej czasu w wspólną zabawę i odpoczynek z pupilem – wszystko to sprawia, iż u...

Efektywność osobista – ćwiczenie

1 rok temu Efektywność osobista Efektywność osobista jest jak mięsień, który można wyćwiczyć. Warto zacząć trening, by jeszcze lepiej realizować cele. W poprzednim artykule pisaliśmy o tym, czym jest efektywność osobista. W tym zapraszamy do wyćwiczenia tej umi...

Samotność w erze cyfrowej: Jak technologia może wp...

1 rok temu Współczesny świat charakteryzuje się bezprecedensowym rozwojem technologii cyfrowych, które rewolucjonizują sposób, w jaki komunikujemy się, pracujemy i spędzamy wolny czas. Media społecznościowe, komunikatory internetowe oraz inne cyfrowe platformy ...

Czas na zmianę perspektywy: testy ChLIA w diagnost...

1 rok temu Chemiluminescencyjne testy immunoenzymatyczne (ChLIA) służą do szybkiej i precyzyjnej identyfikacji źródła alergii poprzez oznaczanie specyficznych przeciwciał IgE we krwi. Jest to rozwiązanie szczególnie przydatne w sytuacji, gdy tradycyjne testy sk...

Projekt zakazu wykonywania na dzieciach tzw. opera...

1 rok temu We wtorek 23 lipca 2024 r. o godz. 13:00 sejmowa Komisja do spraw Petycji pozytywnie rozpatrzyła projekt ustawy o zmianie ustawy o zawodach lekarza i lekarza dentysty, zarejestrowany w dniu 8 sierpnia 2023 r. (nr petycji: BKSP-155-X-1/23). Projekt te...

Wysłałam syna na obóz, by nauczył się życia. Jego ...

1 rok temu Rodzice często wysyłają dzieci na obozy wakacyjne i kolonie, by te nauczyły się samodzielności i odpowiedzialności za siebie. Tak samo zrobiła Edyta, mama 12-letniego Stasia. Chłopiec wrócił po wakacjach pewniejszy siebie, ale szczerze powiedział mam...

RODZIC: Cyberprzemoc – nękanie w Internecie

stowarzyszeniebonafides.pl 1 rok temu PLNękanie w Internecie, czyli cyberprzemoc, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego dziecka. Oto sygnały, na które warto zwrócić uwagę, mogące wskazywać, iż dziecko jest ofiarą cyberprzemocy:- Dziecko, które wcześniej ...

Metamfetamina przyczyną znaczącego wzrostu przyjęć...

1 rok temu Jak wynika z badań, które przeprowadzili naukowcy pod kierownictwem Diensna Xinga z Wydziału Medycyny Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Stanowego Luizjany w Shreveport, w sposób znaczący wzrosła w USA liczba przyjęć do szpitali psychiatrycznych z p...

Zbyt intensywna terapia dzieci w spektrum autyzmu ...

1 rok temu Zbyt intensywna terapia może przynieść dużo szkody dzieciom w spektrum autyzmu. Należy dostosować terapię do indywidualnych potrzeb dziecka.

Etapowość i kompleksowe podejście | Jak powinna wy...

1 rok temu Wywiad z dr hab. n. med. Joanną Lipińską z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 4 w Łodzi. Pani Docent, dlaczego w XXI wieku, przy zaawansowanych osiągnięciach medycyny i technologii, diagnostyka chorób autoimmunizacyjnych, zwłaszcza układowych c...

Dlaczego warto praktykować uważność w grupie?

1 rok temu Praktyka uważności, mająca swoje korzenie w naukach przekazanych przez Buddę Siakjamuniego, od samego początku związana jest ze wspólną praktyką. Sangha – w szerokim sensie wspólnota praktykujących – obok Buddy i Dharmy jest jednym z Trzech Klejnotów...

Samookaleczanie u młodzieży: Przyczyny, objawy i p...

1 rok temu Samookaleczanie, często ukryte przed otoczeniem, stanowi poważne wyzwanie dla zdrowia psychicznego młodzieży. Jest to zachowanie, przy którym osoby młode celowo wyrządzają sobie krzywdę, jako sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem czy kon...

Ciemna strona pracy zdalnej

1 rok temu Pandemia Covid-19 zmusiła wielu pracodawców do zmiany trybu organizacji pracy w swoich firmach. Ich pracownicy zostali przekierowani na pracę zdalną, co miało na celu ograniczenie potencjalnych sytuacji, w których możliwa byłaby transmisja wirusa. Ta...

Zakazać sprzedaży alkoholu na stacjach benzynowych...

1 rok temu Rządzący planują wprowadzenie zakazu nocnej sprzedaży alkoholu na stacjach benzynowych. Zdaniem psychiatry prof. Marcina Wojnara to dobre rozwiązanie, ale należałoby postąpić bardziej restrykcyjnie – w ogóle zabronić jego kupna.

Co z pilotażem centrów zdrowia psychicznego?

1 rok temu Projekt zmian w rozporządzeniu w sprawie programu pilotażowego w centrach zdrowia psychicznego jest konsultowany – najważniejsze jest to, iż będzie przełożony do 30 czerwca 2025 r.

Znieczulenie u dzieci nie zwiększa ryzyka problemó...

1 rok temu Jak wykazała analiza ponad 134 tys. przypadków znieczulenia podczas zabiegu wycięcia wyrostka robaczkowego u dzieci, nie zwiększa ono jednoznacznie ryzyka późniejszej diagnozy zaburzeń neurobehawioralnych w porównaniu z hospitalizacją bez znieczuleni...

Szkolny psycholog poszukiwany

1 rok temu Od września w każdej szkole powinien pracować psycholog. Dyrektorzy sygnalizują problem ze znalezieniem chętnych z odpowiednimi kwalifikacjami, najgorzej jest w mniejszych miejscowościach.

Nowe perspektywy z EFS+

1 rok temu Download [52.46 KB]

Szwecja zabrała Polakom dzieci. Nie wiadomo, czy r...

1 rok temu Robert Klaman pracuje na menedżerskim stanowisku, ma duże mieszkanie, trzy luksusowe samochody. I cztery córeczki, w tym jedną z autyzmem. Najstarsza z nich, 14-letnia Kinga, złożyła donos na rodziców w urzędzie, oskarżając ich o przemoc psychiczną i...

O rytuałach, które zmieniają życie na lepsze

1 rok temu To również dzięki rytuałom jesteśmy w stanie wcielać w życie czynności, które wpływają na nasz dobrostan. Wiele rytuałów tworzymy sobie sami, zwykle nie do końca świadomie. jeżeli natomiast poznamy potęgę tego zjawiska,…

Humanizacja medycyny Klucz do efektywnej rehabilit...

1 rok temu Rehabilitacja W życiu każdego człowieka mogą wystąpić różne sytuacje, które prowadzą do konieczności rehabilitacji. Choroby, urazy lub zaawansowane zabiegi chirurgiczne mogą znacząco wpłynąć na zdolność funkcjonowania fizycznego, emocjonalnego i społ...

Śmierć na torach w Ozorkowie!

reporter-ntr.pl 1 rok temu Do tragicznego zdarzenia doszło na torach kolejowych w pobliżu Armii Krajowej i ogródków działkowych w Ozorkowie. W tym miejscu jest dzikie przejście przez torowisko. Jest bardzo niebezpiecznie. Policja wyjaśnia wszystkie okoliczności tej tragedii – ...

Zaburzenia lękowe a terapia mindfulness

1 rok temu Zaburzenia lękowe to najczęstszy rodzaj zaburzeń psychicznych. w tej chwili dotykają one około 301 milionów ludzi na całym świecie. Uogólnione zaburzenia lękowe, fobia społeczne, lęk napadowy i agorafobia to zaburzenia wiążące się ze znacznym cierpie...

Poezja może być miejscem, w którym dokonujesz diag...

1 rok temu Rozmowa z Kacprem Bartczakiem, poetą, autorem nominowanego do nagrody Silesius tomu „czas kompost”.

Tarnów. Kolejny krok w kierunku utworzenia Centrum...

1 rok temu Nabierają tempa starania o realizację kolejnej wielkiej inwestycji w Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie. Placówka w przyszłym miesiącu zamierza złożyć wniosek do Ministerstwa Zdrowia o dofinansowanie Centrum Zdrowia […]

Nie stawiaj oporu twojej twórczości

1 rok temu Proces twórczy jest żywy. To improwizacja. To forma, styl, podniecenie i harówka. To jedna z najsilniejszych i najbardziej intymnych relacji z życiem, jakie znam. Jesteś jak rzeka – płyniesz przez życie po linii najmniejszego oporu. Gdy rozwiązujesz ...

Multisensoryczna wystawa VAN GOGHA w Krakowie prze...

1 rok temu To już naprawdę ostatnie tygodnie, aby zobaczyć multisensoryczną wystawę VAN GOGHA w Krakowie. Z uwagi na duże zainteresowanie widzów ekspozycja została przedłużona do 8 września br. Można ją podziwiać w zabytkowym, niedawno odnowionym Hangarze Czyży...

PSYCHOLOG, PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA - CZYM SIĘ ...

youtube.com 1 rok temu Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia. W pierwszym odcinku nowej serii "Psychologiczne Zero", Paulina Danielak podejmuje temat samoakceptacji i jej wpływu na nasze życie codzienne. W trakcie odcinka, Paulina zgłębia mechanizmy, które w...

Prof. Bartosz Karaszewski konsultantem krajowym

1 rok temu Minister zdrowia powołała na stanowisko konsultanta krajowego w dziedzinie neurologii prof. Bartosza Karaszewskiego.

Zakupoholizm – co to takiego?

1 rok temu Zakupoholizm to uzależnienie od robienia zakupów, przejawiające się niekontrolowaną potrzebą dokonywania nieplanowanych i niepotrzebnych zakupów. Osoby cierpiące na zakupoholizm często kupują dużo rzeczy, choćby jeżeli nie są im one potrzebne. Skłonn...

Poradnik dla rodziców: Rozumienie i radzenie sobie...

1 rok temu Wstęp Zaburzenia sensoryczne u dzieci mogą wpływać na ich zdolność do nauki, interakcji społecznych oraz co no dziennego funkcjonowania. Zrozumienie tych zaburzeń jest pierwszym krokiem do pomocy dzieciom w pełniejszym korzystaniu ze świata wokół nic...

Well-being – jak zbudować pozytywne nawyki i zmien...

1 rok temu Wiesz, czym jest well-being? To angielskie określenie oznacza dobrostan psychiczny, który ma wpływ na Twoje codzienne samopoczucie. Możesz o niego zadbać, zwiększając w ten sposób komfort swojego życia, lepiej się Post Well-being – jak zbudować pozyt...

Jakie są zasady zdrowej pracy przy komputerze?

1 rok temu Czy wiesz, jak ważna jest ergonomia miejsca pracy przy długotrwałej pracy przed komputerem? Jakie są zasady, które pomogą Ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie podczas codziennych obowiązków biurowych? Czy regularne przerwy i odpowiednia aktywność...

Jak poprawć efektywność osobistą

1 rok temu Efektywność osobista Możemy wypracować nawyki, które będą nas wspierać w tym, by w krótszym czasie zrobić więcej. Jest to prostsze, niż mogłoby się wydawać. prawdopodobnie każdy z nas doświadcza tego, iż zadań do wykonania ma dużo, może choćby coraz....

Książka KREATYWNE PRACE PLASTYCZNE, czyli moc pomy...

1 rok temu Publikacja Kreatywne prace plastyczne stanowi bogaty zbiór pomysłów na oryginalne, nowoczesne i prawdziwie twórcze działania plastyczne wspierające wszechstronny rozwój dzieci. Zawiera inspirujące propozycje adresowane głównie do nauczycieli przedszk...

Magnez a zaburzenia nastroju oraz związane ze stre...

1 rok temu Jak magnez wpływa na ośrodkowy układ nerwowy? Czy istnieje korelacja między przyjmowaniem magnezu a nasileniem objawów lęku? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof. Krzysztof Kucia, specjalista w zakresie psychiatrii, który opisuje znaczenie magne...

Korzyści z przerwy od mediów społecznościowych

1 rok temu Coraz częściej mówi się o pozytywnych i negatywnych skutkach korzystania z mediów społecznościowych. Tym tematem zajęli się również naukowcy. Dowiedli, iż tygodniowa przerwa od mediów społecznościowych może korzystanie wpłynąć na życie młodych ludzi....

Transplantacja głowy. Szokujące badania już trwają...

1 rok temu Transplantacja głowy to temat dość kontrowersyjny. Mimo to nowatorski startup BrainBridge w dziedzinie neurobiologii i inżynierii biomedycznej chce wprowadzić system transplantacji głowy, który wykorzystuje zaawansowaną robotykę i sztuczną inteligenc...

NIL: Lekarze coraz częściej skarżą sią na wypaleni...

1 rok temu Coraz więcej lekarzy rezygnuje z pracy w szpitalu. I wcale nie chodzi im o kwestie finansowe, a o wypalenie zawodowe. Sres, pośpiech, próby zmieszczenia w grafiku zarówno odpowiedniego czasu dla pacjenta, jego rodziny, jak i wypełnienia obowiązków bi...

"Takich rzeczy w walizce to się nie spodziewałam. ...

1 rok temu Wydawać by się mogło, iż na kolonii nic szczególnego nie może się wydarzyć. Wycieczki, spotkania integracyjne, gry, konkursy i zabawy. No jeszcze kolonijny chrzest i może jakieś nieprzewidziane sprzeczki z kolegami. Kilka dni temu z obozu nad Bałtyki...

Wystawa obrazów w Centrum Dokumentacyjno-Wystawien...

1 rok temu – AKM Kreutzberg maluje od dziecka, jest samoukiem – mówi Bogna Piter z Centrum Dokumentacyjno-Wystawienniczego Niemców w Polsce. – Mieszka w Bad Honeff w Nadrenii-Północnej Westfalii. Cierpi na chorobę Parkinsona. […]

Jak nie brać emocji do siebie i nie przejmować się...

1 rok temu Dzisiaj poruszę niezwykle ważny, praktyczny temat: jak nie brać do siebie emocji innych, jak nie przejmować się problemami klientów w

Jak wybrać idealną karmę dla psa, aby wspierać jeg...

1 rok temu Dbając o zdrowie swojego psa, jednym z najważniejszych czynników jest dieta. Odpowiednia karmy dla psów może znacząco wpłynąć na zdrowie i ogólną kondycję zwierzęcia. Na rynku dostępne są różne rodzaje Post Jak wybrać idealną karmę dla psa, aby wspie...