Zdrowie i kondycja

Zbije cholesterol i cukier, poprawi sen. Jak jeszc...

8 miesięcy temu Herbata jaśminowa dostępna jest nie tylko w dobrych sklepach zielarskich, ale coraz częściej można ją kupić w popularnych marketach. Jest chętnie wybierana nie tylko przez zapach jaśminowych płatków, bowiem dzięki swoim adekwatnościom może poprawić s...

Wprowadzenie do Chlorku Magnezu – Co to Jest i Jak...

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Zainteresował cię temat Chlorku magnezu jak i innych jego form? Świetnie się składa zapraszamy do wpisu!

Otyłość w oczach Polaków. Nasza świadomość jest ni...

8 miesięcy temu Problem otyłości staje się w Polsce coraz poważniejszy, a statystyki rosną z roku na rok.

Ci stulatkowie mają sposób na długowieczność. Wyst...

8 miesięcy temu Co zrobić, by dożyć stu lat w zdrowiu i świetnej kondycji? Seniorzy z Ikarii mają na to sposób. Stosują naturalną kurację odmładzającą. Jednym z jej kluczowych elementów jest niepozorna mikstura. Poznaj jej skład.

Listwa przepięciowa – 6 błędów, których należy uni...

8 miesięcy temu Większość gospodarstw domowych korzysta z dużej liczby gniazdek elektrycznych. Na rynku pojawia się coraz więcej sprzętu AGD oraz urządzeń do pracy i rozrywki, które ułatwiają wykonywanie wielu codziennych zadań. Z tego powodu listwa przepięciowa zwi...

WHO mówi, iż wyprzedziła covid. Jedynym objawem mo...

8 miesięcy temu Gruźlica jest najbardziej śmiercionośną chorobą zakaźną na świecie. Dane z 2023 roku, udostępnione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), świadczą też o najwyższej liczbie zachorowań na gruźlicę od 1995 roku, kiedy rozpoczęto monitorowanie choroby...

Liczba przypadków rośnie z roku na rok. Trzy niety...

8 miesięcy temu Prawie 5 milionów Polaków choruje na nerki, ale ponad 90 proc. z nich o tym nie wie. Jak to możliwe? Choroby nerek przez długi czas nie dają specyficznych objawów, a te które występują, łatwo przypisać innym dolegliwościom. Chociaż większość...

Osteofitoza

8 miesięcy temu Wśród różnorodnych dolegliwości, które mogą trapić nasze ciało, na szczególną uwagę zasługuje osteofitoza, stanowiąca postać choroby zwyrodnieniowej. Co warto wiedzieć o chorobie zwyrodnieniowej i osteofitozie? […]

Tę domową fit chałwę przygotujecie w 10 minut. Sło...

8 miesięcy temu Dietetyczna chałwa to zdrowsza wersja tej tradycyjnej, która często zawiera dużo cukru. Zobaczcie, jak zrobić taką mniej kaloryczną chałwę z naturalnych składników.

Smarowidło pełne witaminy E, białka i minerałów. T...

8 miesięcy temu Na półkach ze zdrową żywnością wciąż pojawiają się nowe produkty. Jednym z ostatnich dietetycznych hitów jest masło migdałowe. Co ciekawe, nie jest to wynalazek XXI wieku. Z całą pewnością jest ono smaczne, ale czy zdrowe? Sprawdziliśmy, z czego robi...

Ta popularna mąka została wycofana ze sklepów. Zag...

8 miesięcy temu Główny Inspektor Sanitarny wystosował pilny komunikat. Apeluje do konsumentów, by nie spożywali popularnej mąki. Produkt jest niebezpieczny. Poznaj szczegóły komunikatu Głównego Inspektora Sanitarnego.

Sole trzeźwiące – Co to jest i jak działają?

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Zainteresował cię temat Sól trzeźwiących? Zapraszamy do wpisu który zapozna cię ze wszystkim!

Zrób to z mąką po przyjściu ze sklepu. Zapobiegnie...

8 miesięcy temu Mąka to popularny i stosunkowo tani składnik wielu ciast i innych potraw. Nierzadko jednak cały jego zapas, jaki mamy w domu ląduje w koszu, co siłą rzeczy generuje spore straty. Wszystko przez mole spożywcze, które zagnieżdżają się w produkcie....

Co roku ciążę traci kilkadziesiąt tysięcy Polek. S...

8 miesięcy temu Każdego roku w Polsce dziesiątki tysięcy kobiet doświadcza poronienia. Niestety, jak wykazała choćby kontrola NIK przeprowadzona kilka lat temu, kobietom w tak szczególnej sytuacji nie zapewnia się często prawidłowej i wystarczającej opieki, a person...

Na 11 listopada zawsze robię ten „patriotyczny” se...

8 miesięcy temu Narodowe Święto Niepodległości zbliża się wielkimi krokami. Ja w tym dniu serwuję na deser biało-czerwony sernik. Świetnie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Zawsze pierwszy znika ze stołu.

Lizyna: Może pomóc pozbyć się opryszczki i wspomag...

8 miesięcy temu Lizyna to aminokwas egzogenny istotny dla wzrostu mięśni, odporności, a także wspiera regenerację i zapobiega powstawaniu wrzodów. Jakie jeszcze ma efekty i dlaczego warto ją suplementować? Odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Konsekwencje nieprawidłowej profilaktyki próchnicy...

8 miesięcy temu Na pytanie o to, jak dbają o stan zdrowia jamy ustnej, Polacy odpowiadają, iż bardzo dobrze*. Tymczasem statystyki dotyczące występowania próchnicy w naszym kraju pokazują zgoła odmienny obraz i to już u dzieci! Oznacza to, iż profilaktyka chorób uzę...

MSM na Stawy – Jak Pomaga w Łagodzeniu Bólu i Stan...

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Czy wiesz jakie zastosowanie ma siarka organiczna? Czy jest przeciwzapalna na stawy? Kliknij i zobacz

Cicha epidemia. Coraz więcej dzieci w szpitalach z...

8 miesięcy temu Od wczesnej jesieni lekarze w Polsce i na świecie (m.in. W USA i Chinach) odnotowują bardzo duży wzrost zachorowań i hospitalizacji spowodowanych atypowym zapaleniem płuc. Chorują głównie dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Zakażenie długo nie daje objaw...

To śniadanie robię w 5 minut. Dodaję składnik, za ...

8 miesięcy temu Jeśli nie macie rano czasu w przygotowywanie pracochłonnych śniadań, wykorzystajcie mój przepis na sycące smoothie. Zobaczcie, jaki składnik tego koktajlu jest kluczowy.

Nie łam się. Sprawdź co jeść i pić, aby wzmocnić k...

8 miesięcy temu Osteoporoza to choroba rozwijająca się zwykle przez wiele lat, stopniowo osłabiająca kości i zwiększająca ryzyko złamań. Występuje trzy razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Kluczową rolę odgrywa profilaktyka. Osteoporozie można zapobiegać, dbając o...

Nie tylko nabiał wzmocni kości. Porcja dziennie uc...

Prosty napój na odchudzanie i odporność. Dodajcie ...

8 miesięcy temu Woda z cytryną i jednym szczególnym dodatkiem sprawi, iż szybciej zrzucicie nadprogramowe kilogramy, ale to nie wszystko. Taki napój wspaniale was też rozgrzeje w jesienne dni.

Choroby kardiologiczne u kobiet – dlaczego kobiece...

8 miesięcy temu Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet na całym świecie. Jednak ich przebieg, diagnostyka i leczenie mogą znacząco różnić się w zależności od płci. Wpływa to na skuteczność terapii i profilaktykę......

Znana sieć sklepów wycofuje produkty BIO z oferty....

8 miesięcy temu Kupujesz produkty BIO, bo myślisz, iż są zdrowsze i lepsze od „zwykłych”? Uważaj. Auchan wycofał ze swojej oferty kilkanaście tego typu artykułów. Klienci, którzy je zakupili są proszeni o ich niespożywanie.

Te ekspresowe bułeczki robię z dwóch składników. P...

8 miesięcy temu Uwielbiam smak i zapach świeżego pieczywa. Dlatego często sięgam po przepis na ekspresowe bułeczki. Nietrudno go zapamiętać, bo obejmuje tylko dwa proste składniki.

Maca na równowagę hormonalną u kobiet – czy pomaga...

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Cierpisz na Menopauze bądź Zespół PMS? Zapraszamy do naszego wpisu który pokaże ci jak pomocna okazać się może MACA!

Zdrowie mężczyzn pod lupą

8 miesięcy temu Współczesna medycyna jednoznacznie wskazuje, iż regularne badania profilaktyczne stanowią fundament zdrowia i długowieczności. Niestety, jak pokazują statystyki, mężczyźni znacznie rzadziej niż kobiety korzystają z badań kontrolnych, często bagateliz...

To największe mity dotyczące przeziębienia. Jak sk...

8 miesięcy temu Rozpoczął się sezon, w którym duże skoki temperatury między porankiem i popołudniem, a także zwiększona aktywność wirusów, zaczynają nam mocno doskwierać. Naukowo udowodnione i wielokrotnie potwierdzone informacje o większej transmisji wirusów i bakt...

Czym przeziębienie różni się od grypy lub covidu. ...

10 kolacji, które pokochasz – sprawdź naszą listę!...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wieczór to idealny moment na smaczną i szybką kolację, która nie tylko zaspokoi głód, ale też sprawi przyjemność po długim dniu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10...

NAJLEPSZE kanały fitness na YouTube z domowymi ćwi...

8 miesięcy temu Szukasz inspiracji na domowe treningu na YouTube albo chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia? Mamy dla ciebie kilka sugestii odnośnie kanałów z treścią fitness, które warto sprawdzić.

Diagnozę usłyszał kilka miesięcy temu. Wyjawił, iż...

8 miesięcy temu Kiedy Tomasz Jakubiak na jakiś czas zniknął z ekranów, nikt nie przypuszczał, iż wraz z powrotem ogłosi swoim fanom, iż jest ciężko chory. Znany kucharz, autor książek kucharskich i juror programu “MasterChef” w marcu usłyszał diagnozę: rzadki nowotw...

Wspominała o niej już św. Hildegarda. Smaruj sinia...

8 miesięcy temu Już wieki temu zwróciła uwagę św. Hildegardy. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wykazuje adekwatności przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i działanie ochronne na naczynia krwionośne, przyspiesza gojenie się ran. adekwatności arniki wykorzystuje...

12 najlepszych ćwiczeń na dolne partie kręgosłupa

8 miesięcy temu Jak rozpocząć trening dolnej części pleców? W tym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia na mięśnie lędźwiowe, a także poznasz prawidłową technikę i warianty z ciężarem własnego ciała oraz dodatkowym obciążeniem.

Maca na płodność i libido – czy naprawdę pomaga?

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Maca to roślina pochodząca z Peru, znana i stosowana od wieków za swoje korzyści zdrowotne, zwłaszcza w kontekście wsparcia płodności i libido. Zawiera bogactwo witamin, minerałów oraz związków adaptogennych, które mogą wpływać na energię, wytrzymało...

Jaki stabilizator na kolano wybrać? Propozycje od ...

acusmed.pl 8 miesięcy temu Stabilizacja kolana – kiedy jest potrzebna? Stabilizacja stawów jest stosowana w celu unieruchomienia, ograniczenia ruchomości, odciążenia lub zabezpieczenia konkretnego stawu. Sklepy zaopatrzenia medycznego mają w ofercie m.in. stabilizatory stawów ...

Ten zdrowy owoc znakomicie wzmacnia odporność. Jes...

8 miesięcy temu Z tego zdrowego owocu możesz zrobić wiele, ale najlepszym wyborem będzie prosta i pyszna konfitura. Przepis na nią jest banalny, a dodawana do herbaty pomaga wzmocnić odporność.

Dlaczego siwe włosy żółkną? 7 wskazówek, jak tego ...

8 miesięcy temu Czy zastanawiasz się, dlaczego siwe włosy żółkną? Zdrowie włosów zależy w dużej mierze od stanu ich łuski, która zapewnia elastyczność i sprężystość. Jednak na tę warstwę mogą wpływać różne czynniki, takie jak ciepło (prostownica lub suszarka do włos...

Grecy, Japończycy i mieszkańcy Grenlandii zawdzięc...

8 miesięcy temu Wiemy coraz więcej o tym, jakie substancje odżywcze powinniśmy suplementować, jakich witamin i minerałów może nam brakować i jak leczyć niedobory. Świadomość społeczna tego, iż sama morfologia i mocz nie wystarczą, aby dostarczyć nam rzetelnych infor...

Obiady, które podbiją twoją kuchnię – zobacz te 10...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Szukasz pomysłów na pyszny i szybki obiad, który zaskoczy twoich bliskich? Przygotowaliśmy dla ciebie 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą czas, ale i wniosą...

Nie tylko smaczny, ale także zdrowy. Dlaczego wart...

8 miesięcy temu Ceniony zwłaszcza jako najważniejszy składnik nadzienia rogali świętomarcińskich, biały mak od dawna urzeka smakiem i aromatem. Jego cenne adekwatności zdrowotne czynią go nie tylko pysznym dodatkiem do tradycyjnych wypieków, ale także wartościowym e...

Szarlotka z 3 szklanek to hit tej jesieni. Zawsze ...

8 miesięcy temu Szarlotka z 3 szklanek to jedno z moich ulubionych ciast. Choć nie należę do orłów cukiernictwa, to ten deser zawsze mi się udaje i budzi masę zachwytów, a sam przepis jest banalnie prosty. Bez problemu recytuję go z pamięci.

Zrób to, a sucha fasola zmięknie w godzinę. Prosty...

8 miesięcy temu Fasola ma wiele cennych wartości odżywczych. Rzadko gości jednak na polskich stołach. Powodem jest zwykle długi czas gotowania. Na szczęście można go skrócić. I to znacznie. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty patent.

Po każdym posiłku musisz biec do toalety? To może ...

8 miesięcy temu Czas trawienia posiłków nie jest stały - zależy od tempa metabolizmu i tego, co właśnie zjadłeś. Ale jeżeli zawsze po posiłku musisz biec do toalety, to znaczy, iż twój organizm nie działa prawidłowo. I bardzo często nie ma to...

Czy musy owocowe w tubkach są zdrowe? Zastrzeżenia...

8 miesięcy temu Tubki owocowe to jedne z najczęściej wybieranych opcji na drugie śniadanie do szkoły. Wygodna przekąska w formie przecieru owocowego podbiła serca dzieci i rodziców. Owoce są zdrowe, więc wydaje się to lepszym rozwiązaniem niż batonik lub ciastko. Ni...

Zeolit Medyczny – Korzyści Zdrowotne, Skutki Ubocz...

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Czy znasz zalety i wady stosowania zeolitu medycznego? Kliknij i zobacz

Poznaj 10 przepisów na obiad, które uratują twój d...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybki i pyszny obiad, który zadowoli każdego domownika? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które są proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku –...

Polscy seniorzy zapomnieli, iż takie ziemniaki są ...

8 miesięcy temu Polscy seniorzy uwielbiają ziemniaki. Zresztą nie bez powodu. To niezwykle smaczne, a zarazem wartościowe warzywa. kilka osób jednak wie, jak w pełni wykorzystać ich prozdrowotny potencjał. A wystarczy pamiętać o jednej bardzo prostej zasadzie.

10 genialnych pomysłów na śniadanie – bez wysiłku!...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybkie i pyszne śniadanie, które doda energii na początek dnia? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów, które wprowadzą różnorodność i smak do każdego poranka....