Zdrowie i kondycja

Co zrobić, żeby kanapki były mniej tuczące? Dietet...

1 rok temu Jesteście miłośnikami kanapek, ale na diecie odchudzającej staracie się ograniczyć ich jedzenie? Zupełnie niepotrzebnie! Zastosujcie kilka trików, dzięki którym wasze kanapki będą mniej kaloryczne.

Przeszedłeś infekcję? jeżeli po kilku miesiącach m...

1 rok temu Lekarzy coraz bardziej niepokoi fakt, iż u wielu pacjentów, którzy przeszli infekcję Covid-19, diagnozuje się problemy sercowe - niewydolność serca, zapalenie mięśnia sercowego, arytmię oraz powikłania zakrzepowo zatorowe. Jakie objawy powinny nas za...

Pokaż swoją twarz, a powiem ci, co jesz. Zobacz, j...

1 rok temu Nie jest tajemnicą, iż dieta wpływa na wygląd człowieka. kilka osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, jak bardzo niewłaściwe nawyki żywieniowe uwidaczniają się na twarzy. I nie chodzi tylko o to, czy ktoś ma pełne albo zapadnięte policzki. Okazuje s...

Te mikstury rozruszają słaby metabolizm. Pij po po...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do naturalnych metod przyspieszania metabolizmu Metabolizm to złożony proces biologiczny odpowiedzialny za przemianę pokarmu w energię. Wiele osób poszukuje naturalnych metod, aby przyspieszyć...

Prezes fundacji oszukiwał na zbiórkach charytatywn...

1 rok temu Prezes fundacji pomagającej chorym dzieciom, w podstępny sposób oszukiwał darczyńców, wyłudzając od nich środki pieniężne, które potem przeznaczał na zaspokajanie własnych potrzeb.

Przepis na „owsiankę raffaello”. Spróbowałam i prz...

1 rok temu Zrobiłam ostatnio owsiankę à la Raffaello i wiem, iż przez kolejne tygodnie będzie to moim ulubionym śniadaniem. Jest tak pyszna, iż każdego poranka cieszę się na myśl o jej zjedzeniu. Jak przygotować taką owsiankę? To wcale nie jest trudne, spróbujc...

Czy Witamina D Jest Cudownym Lekiem na Skórę? Nowe...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Witamina D od dawna cieszy się reputacją „witaminy słońca”, kluczowej dla zdrowia kości i odporności. Jednakże, jej rola w utrzymaniu zdrowia i piękna skóry jest...

Boostery testosteronu odmładzają?

swiatsupli.pl 1 rok temu Testosteron to hormon, który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu mężczyzn. Jednak z wiekiem jego poziom naturalnie spada, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Na szczęście istnieją boostery testosteronu, które mogą pomóc w odmłodzeniu orga...

Czy można jeść jogurt na diecie odchudzającej? Die...

1 rok temu Jesteś na diecie odchudzającej i zastanawiasz się, czy jogurt może pomóc w redukcji wagi? Dietetyczka odpowiada i zdradza, jaki jogurt sama wybiera.

Ludzie różnią się pod względem reakcji na witaminę...

1 rok temu Nowy pomysł na badania wykazujące skuteczność suplementowania witaminy D opracowali naukowcy z zespołu ds. nutrigenomiki w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności Polskiej Akademii Nauk w Olsztynie. Proponują podzielenie pacjentów na trzy grupy ...

Co oznacza ochota na słodycze? To istotny sygnał o...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Zmniejszony poziom glukozy we krwi Ochota na słodycze może być sygnałem, iż poziom glukozy we krwi spada. Glukoza jest głównym źródłem energii dla naszego...

Ta roślina pomoże ci utrzymać zdrowie psychiczne. ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do Ginkgo biloba Ginkgo biloba, znany również jako drzewo ginkgo lub maidenhair, to jedno z najstarszych gatunków drzew na świecie. Pochodzi z Chin,...

Jesienny koktajl odchudzający z kardamonem. Pijcie...

1 rok temu Jesienny koktajl z kardamonem pomoże szybciej uporać się z nadprogramowymi kilogramami, ale to nie jest jego jedyną zaletą. Poza tym jest też wspaniale smaczny i aromatyczny. Tłumaczymy, jak go przygotować.

Ogromne zainteresowanie 33. Biegiem Niepodległości...

1 rok temu Tegoroczny Bieg Niepodległości cieszy się ogromnym zainteresowaniem – na wydarzeniew stolicy zarejestrowało się już ponad 12 tysięcy osób! To wyjątkowa okazja do obchodzenia święta narodowego na sportowo. Nie zwlekaj i dołącz tego podniosłego dnia do...

Apteki nagrywały klientów! Podsłuchy i ukryte kame...

1 rok temu Mikrofony przy stanowiskach i ukryte kamery nagrywające klientów. Taki sprzęt instalowano w placówkach jednej z sieci aptek działających na terenie Polski. Sprawa ujrzała światło dzienne, gdy opisał ją “Puls Farmacji”. Wtedy zajął się nią Rzecznika P...

Śluz: Toksyczny wróg czy ukryty sojusznik naszego ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Definicja i funkcja śluzu Śluz to lepka substancja, którą produkują gruczoły śluzowe w naszym ciele. Ma on wiele kluczowych funkcji, takich jak nawilżanie, ochrona...

Kupujesz energetyki? Musisz się wylegitymować. Wch...

1 rok temu 1 stycznia 2024 r. wchodzą w życie nowe przepisy zakazujące sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18. roku życia. Jest to odpowiedź na nadużywanie energetyków przez najmłodszych, co może mieć poważne konsekwencje dla ich zdrowia. C...

8 Placków z Różnych Krajów, które Musisz Wypróbowa...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Nie ma chyba lepszego sposobu na poznanie kultury danego kraju niż przez jego kuchnię. Placki, w wielu różnych formach i smakach, są obecne w wielu...

GIS wycofuje z obrotu suplement dla mężczyzn. Zagr...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące wykrycia niedozwolonej substancji w partii suplementu diety BOSS Energy Extra. Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia.

Martwica skóry – co musisz wiedzieć o tym problemi...

1 rok temu Martwica skóry to stan, który wymaga twojej natychmiastowej uwagi. Dowiedz się, jakie są objawy i jak możesz reagować, by zadbać o swoje zdrowie. Z tym problemem nie ma żartów, dlatego lepiej wiedzieć, jak zapobiegać, niż leczyć!

Recepta na które leki traci ważność po 7 dniach? N...

1 rok temu Każda recepta ma swoją datę ważności. Kiedy mamy najmniej czasu w jej realizację? Jakie zmiany weszły w życie 1 listopada? Odpowiadamy.

Ta przyprawa pomoże ci schudnąć. Przyspiesza metab...

1 rok temu Niektóre przyprawy przyspieszają spalanie kalorii. Podczas odchudzania warto sięgać między innymi po curry. Wyjaśniamy, jak wpływa na nasz organizm oraz do jakich dań możecie je dodać.

10 sprawdzonych domowych sposobów na suchy kaszel

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Miod i cytryna Miod jest od wieków stosowany jako naturalny środek łagodzący na kaszel dzięki swoim adekwatnościom przeciwzapalnym i bakteriobójczym. Cytryna dostarcza witaminy C,...

Jaki jest najlepszy kolagen? Ranking kolagenów

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego kolagen jest tak istotny dla twojego organizmu? To nie tylko jedna z głównych substancji budujących naszą skórę, ale także najważniejszy element wpływający na zdrowie stawów. W dzisiejszym artykule przyjrz...

Sposób na brzydkie zapachy w toalecie. BREF, czyli...

1 rok temu Piękny zapach to wizytówka każdego pomieszczenia w domu, a nic nie pachnie czystością w łazience, tak jak BREF. To zawieszka do zadań specjalnych, której niestraszna twarda woda i kamień osadzający się w toalecie. Wybierz swój wariant BREF i ciesz......

Dlaczego odgłosy natury są korzystne dla zdrowia?

1 rok temu Przez wieki i tysiąclecia odgłosy natury cieszyły i koiły ludzi. Zostały one jednak w dużej mierze przyćmione przez hałas panujący w miastach. Z tego powodu wielu decyduje się wybrać na pole, do lasu, na plażę czy do parku przyrody,...

Włoskie sery w promocji w Biedronce. Co zrobić z b...

1 rok temu Sieć sklepów Biedronka 2 listopada rozpoczyna trwającą trzy dni promocję „Czas na Włochy”. W ofercie są m.in. klasyczne włoskie sery. Podpowiadamy, jak wykorzystać burratę, ricottę czy stracciatellę.

Raźnym krokiem na ulicę – recenzja butów SALOMON D...

1 rok temu Poniższa recenzja jest kolejnym potwierdzeniem moich słów rzuconych w zeszłym roku. Mówiłem tedy, iż iż Salomon – marka bardzo rozpoznawalna, prestiżowa i słynąca z wysokiej jakości swoich produktów, ale kojarzona głównie z turystyką biegową, biegami...

Jogurt naturalny: Sekret zdrowego trawienia i mocn...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Czym jest jogurt naturalny? Jogurt naturalny to produkt fermentowany, powstały w wyniku działania kwasu mlekowego bakterii, głównie Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus, na mleko....

Czarnuszka to zdrowie z natury. Poznaj jej adekwat...

1 rok temu Czarnuszka siewna to roślina o wielu cennych adekwatnościach, które sprzyjają zachowaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Jej nasiona i liście są używane zarówno w celach przyprawowych, jak i w celach leczniczych. Czarnuszka bywa nazywana „złotem fara...

Będziesz zaskoczony co da ci włączenie do menu fer...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Poprawa zdrowia jelit Fermentowane produkty są bogate w probiotyki, które są korzystne dla zdrowia jelit. Badania wykazały, iż probiotyki pomagają w poprawie równowagi mikroflory...

Suplementy, które musisz brać, jeżeli masz krwotok...

swiatsupli.pl 1 rok temu Krwotoki z nosa to częsty problem, który może sprawić wiele niepotrzebnego dyskomfortu. Choć często przypisuje się je przypadkowym urazom czy warunkom pogodowym, to warto wiedzieć, iż niedobór pewnych witamin może również wpływać na skłonność do...

Cmentarne przysmaki. To nie tylko pańska skórka

1 rok temu Warszawiacy nie wyobrażają sobie Wszystkich Świętych bez słodkiej pańskiej skórki sprzedawanej tego dnia przed wszystkimi cmentarzami. Ale nie jest to jedyny cmentarny przysmak znany w Polsce.

Z tym składnikiem kluski będą puszyste jak chmurka...

1 rok temu Jako miłośniczka leniwych klusek jestem zachwycena tym przepisem. Wystarczy zastąpić twaróg… serkiem wiejskim! Dzięki temu trikowi danie nabiera zupełnie nowego wymiaru i jest bardziej fit!

Zdrowa jesień - sprawdź, co wisi w powietrzu i jak...

1 rok temu Złota jesień to również początek sezonu grzewczego i pierwsze informacje o alarmach smogowych. Pomimo licznych protestów naukowców oraz publikacjach w mediach o negatywnym wpływie tego zjawiska na zdrowie, sytuacja od lat nie ulega poprawie. A warto ...

Zapomniałeś loginu i hasła do Profilu Zaufanego? P...

1 rok temu 31 października wygasają Profile Zaufane, więc to już ostatni moment, aby przedłużyć ważność swojego profilu. Dziś od rana w całej Polsce trwa gorączkowe odnawianie profili. Nie przegap i Ty!Wiele osób korzysta z Profilu Zaufanego, logując się do nie...

Znana sieć supermarketów wycofuje jeden produkt. M...

1 rok temu Sieć sklepów Auchan ostrzega przed jednym ze swoich produktów. Został on już wycofany ze sprzedaży ze względu na bezpieczeństwo – w szczególności może zagrażać dzieciom. Sprawdź, co to za produkt i upewnij się, czy nie masz go w domu!

Siedem grzechów prowadzących do zawału i udaru

1 rok temu Eksperci ostrzegają, iż w najbliższych latach przybędzie ludzi cierpiących na choroby układu krążenia. Poznaj siedem czynników im sprzyjających, a zatem zyskaj wiedzę, jak chronić się przed zawałem i udarem. Które nawyki zmienić, aby zmniejszyć ryzyk...

Wałek piankowy: dlaczego i jak używać ten przyrząd...

1 rok temu Wałek piankowy to idealny przyrząd do masażu całego własnego ciała. Ten artykuł zdradzi, dlaczego powinno się go używać, jak wybrać ten odpowiedni i jakie są podstawowe zasady masowania, włączając skuteczne ćwiczenia na plecy, pośladki i uda.

Te suplementy musisz przyjmować przy zespole polic...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie, które dotyka wiele kobiet na całym świecie. Choć nie istnieje cudowny środek na jego wyleczenie, suplementy diety mogą pomóc w łagodzeniu niektórych objawów. W tym artykule omówimy, jakie suplemen...

Diagnoza: rak płuca. O co warto zapytać lekarza

1 rok temu Stwierdzenie choroby nowotworowej to szok. Chory początkowo nie dowierza, może zaprzeczać diagnozie, zamykać się w sobie. Tymczasem kilka jest czasu – trzeba gwałtownie podjąć ważne decyzje. Doradzamy, o co pytać lekarza po takiej diagnozie i gdzie s...

Kilka słów o procesie żałoby

1 rok temu Kiedy odchodzi najbliższa osoba, wówczas ci, którzy pozostali mają przed sobą bardzo ważne zadanie do wykonania. Żałoba to czas charakteryzujący się zmieniającymi się dynamicznie fazami procesu. To praca, którą każdy osierocony ma do wykonania, by za...

Czy zawsze trzeba myć włosy po treningu?

1 rok temu Rutynowe ćwiczenia powodują pocenie się skóry. Nagromadzenie zanieczyszczeń na skórze głowy może utrudniać wzrost nowych włosów. Jednak nadmierne mycie szamponem również nie jest zalecane. Dlatego, aby wiedzieć, czy myć włosy po treningu, należy wzią...

Dla kogo bezpłatna cytologia? Zmiany od 1 listopad...

1 rok temu 1 listopada wchodzą w życie zmiany w programie profilaktyki raka szyjki macicy. Poszerzona zostaje grupa kobiet, które mogą wykonać bezpłatne badanie cytologiczne. Na NFZ cytologia refundowana była dotąd dla pań w wieku 25-59 lat. Teraz granica wieku...

Makaron ryżowy idealny na odchudzanie. Azjaci nazy...

1 rok temu Azjaci uwielbiają makaron, a większość z nich nie ma problemów z dodatkowymi kilogramami. Powód? W ich diecie króluje makaron ryżowy. Można dodawać go do zup, sałatek czy past. Zalety jedzenia makaronu ryżowego Czy makaron ryżowy jest dobry na odchud...

Waga stoi, ale obwód w pasie rośnie. Czy można się...

1 rok temu Pytanie, jakie często słyszę od Pań po pięćdziesiątym, ba, choćby po czterdziestym roku życia brzmią: „Dlaczego nie mogę schudnąć? „Jadam mało, trochę ćwiczę, a nie mogę zrzucić choćby kilograma”.

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

1 rok temu Pomiar ciśnienia tętniczego można przeprowadzić w warunkach domowych. jeżeli przestrzega się podstawowych zasad pomiaru i używa odpowiedniego urządzenia, wynik będzie prawdziwy. Jak więc zmierzyć prawidłowo ciśnienie? Jakie są normy ciśnienia tętnicz...

Plaga pluskiew w Europie. Jakie choroby mogą przen...

1 rok temu Najpierw Francja, teraz Wielka Brytania. Brytyjczycy ostrzegają inne kraje przed inwazją pluskiew! Jak rozpoznać ugryzienie pluskwy? Jakie choroby przenoszą te krwiożercze insekty?

Przepis na obłędny mus czekoladowy, który nie pójd...

1 rok temu Jeśli jesteście na diecie odchudzającej, ale nie macie w sobie dość silnej woli, by oprzeć się jedzeniu słodyczy – podstawcie na lekki deser o smaku czekoladowym. W ten sposób nie zrujnujecie efektów dotychczasowego odchudzania.

Jak oprogramowanie medyczne wspiera pracę personel...

1 rok temu Współczesne technologie informatyczne odgrywają coraz większe znaczenie w wielu aspektach naszego życia. Jednym z sektorów, który także podąża za innowacyjnymi rozwiązaniami, jest medycyna. Oprogramowanie medyczne stało się nie tylko wsparciem, ale c...