Zdrowie i kondycja

Fit – przepisy z wykorzystaniem buraka

swiatsupli.pl 1 rok temu Dziś skupimy się na jednym z najbardziej wszechstronnych warzyw — buraku. Nie tylko jest soczysty i pełen smaku, ale również bogaty w witaminy i minerały. Dlatego w tym artykule odkryjemy razem kilka fantastycznych przepisów z...

Nerwica czy lęk? najważniejsze różnice, które musi...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Definicje: nerwica vs lęk Nerwica, inaczej zaburzenia nerwicowe, to termin używany w psychologii do opisania grupy zaburzeń, które mają swoje korzenie w przewlekłym stresie...

10 Kluczowych Faktów o Nerwicy, Które Musisz Znać!...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Co to jest nerwica? Nerwica, znana również jako zaburzenie nerwicowe, odnosi się do grupy schorzeń psychicznych, które nie wynikają z organicznych uszkodzeń mózgu. Objawiają...

Dieta na mocne kości. Jest darmowy plan żywieniowy...

1 rok temu Narodowy Fundusz Zdrowia proponuje nowy plan żywieniowy, który wspiera profilaktykę i leczenie osteoporozy. Na czym polega dieta na mocne kości?

Nie uwierzysz, co kaki robią dla Twojego zdrowia! ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Bogactwo witaminy C Owoc kaki jest znaczącym źródłem witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem. Przeciwutleniacze pomagają w walce z wolnymi rodnikami w organizmie, które...

5 symptomów zbliżającej się śmierci. Po czym pozna...

1 rok temu Początek procesu umierania chorej osoby nie jest prosty do dostrzeżenia. Symptomy zbliżającej śmierci mogą wystąpić na kilka godzin, dni, a choćby tygodni przed odejściem pacjenta. Umieranie ma zwykle kilka etapów, które mogą się przeplatać. Jakie sy...

Jak w naturalny sposób obniżyć poziom estrogenu?

swiatsupli.pl 1 rok temu Estrogen to najważniejszy hormon w organizmach kobiet. Jednak jego nadmiar może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego regulacja poziomu estrogenu jest ważna dla zachowania zdrowia. Warto dowiedzieć się, jak w naturalny sposób obniżyć je...

Pomarszczone ziemniaczki wyglądają jak z ogniska. ...

1 rok temu Wyglądają jak ziemniaki z ogniska, a w łatwy sposób możesz zrobić je w domu. – To papas arrugadas, czyli pomarszczone ziemniaczki z Wysp Kanaryjskich – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygotował...

Po tym poznasz zbyt wysoki cholesterol. Jaki pozio...

1 rok temu Pełni bardzo ważne funkcje w organizmie, jednak gdy cholesterol w nadmiarze odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału i udaru. Jaki poziom cholesterolu we krwi jest jest niepokojący? Jakie są objawy podwyższone...

Jedz nerkowce i zapomnij o tych 5 problemach zdrow...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Nerkowce, znane również jako orzechy nerkowate, są popularnym składnikiem wielu potraw na całym świecie. Oprócz wyśmienitego smaku, nerkowce oferują szereg korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawiono dziesięć...

Nocne poty mogą być symptomem nowotworu. Kiedy pow...

1 rok temu Nocne poty to częsty problem, który może mieć różne przyczyny. Zwykle nie są one groźne, jednak mogą też sygnalizować poważne choroby, takie jak nowotwór. Kiedy nie należy ich bagatelizować?

10 Niesamowitych adekwatności Lawendy, o Których M...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Działanie uspokajające Lawenda jest szeroko znana z jej adekwatności relaksacyjnych. Zawiera składnik o nazwie linalool, który ma działanie uspokajające na układ nerwowy. Badania wykazały,...

Uważaj na tego SMSa. Możesz stracić dostęp do Prof...

1 rok temu Jeśli korzystasz z Internetowego Konta Pacjenta, koniecznie zwróć uwagę na wiadomość SMS o treści: „Twój Profil Zaufany wygasa”. Taka informacja jest rozsyłana do użytkowników telefonów komórkowych. Jest to element kampanii informacyjnej Ministerstwa...

Recenzja biegowej kolekcji marki Kiprun

1 rok temu Jesienna Biegowa kolekcja marki Kiprun została stworzona z myślą o osobach uprawiających bieganie w chłodne dni, gdy za oknem bywa wietrznie, deszczowo i zimno. Ubrania mają zapewnić wygodę, utrzymanie ciepła, ale i działać przeciwdeszczowo oraz prze...

Cukrzycę możesz rozpoznać po paznokciach. jeżeli t...

1 rok temu Cukrzyca jest zdradliwą chorobą, która potrafi ukrywać się przez wiele lat. Czasem możemy jednak dostrzec pewne pozornie nieszkodliwe objawy, które mogą świadczyć o rozwijającej się cukrzycy typu 2. Jednym z nich są zmiany na paznokciach. Niestety, b...

Czego możesz się spodziewać po spożyciu ciemnej cz...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Ciemna czekolada to nie tylko smaczny przysmak, ale także źródło wielu korzyści zdrowotnych. Oto dziesięć korzyści związanych ze spożywaniem ciemnej czekolady: 1. Poprawa zdrowia serca...

Ranking: 5 najlepszych gainerów 2023!

swiatsupli.pl 1 rok temu Z pewnością słyszałeś o gainerach i ich roli w budowaniu masy mięśniowej. Ale czy wiesz, który gainer jest najlepszy dla Ciebie? Ranking gainerów pomoże Ci znaleźć odpowiedź na to pytanie. W artykule tym przedstawimy nasz...

Najzdrowsze deser na świecie Kogel-mogel

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Co to jest kogelmogel z miodem? Kogelmogel to tradycyjny słodki deser pochodzący z kuchni wschodnioeuropejskiej, składający się głównie z surowych żółtek jaj i cukru....

Dlaczego propolis jest tak ceniony? Poznaj jego zd...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do propolisu Propolis, zwany również kitem pszczełym, jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły, który składa się z różnych związków, w tym żywic, wosków,...

Dlaczego jedzenie węglowodanów przed snem polepsza...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wstęp do węglowodanów i snu Węglowodany to związki chemiczne, które dostarczają energii naszemu ciału. W naszej diecie mogą występować w różnych formach, takich jak...

Depresja i wypalenie zawodowe chorobami naszych cz...

1 rok temu Kondycja psychiczna ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia i jakości życia. Zdrowie psychiczne jest także ważnym czynnikiem wpływającym na efektywność pracownika. Pracownicy cierpiący na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy na wypalen...

GIF pilnie wycofuje Ozempic ze sprzedaży! Zagraża ...

1 rok temu 20 października Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał pilną decyzję o wycofaniu z obrotu oraz zakazie wprowadzania do sprzedaży na terenie całej Polski serii leku Ozempic. Zostało potwierdzone, iż są to podróbki oryginalnego produktu leczniczego. Gif...

Co zrobić, żeby kawa nie była gorzka? Wystarczy sz...

1 rok temu Większość osób zaczyna dzień od kawy. Nie zawsze wychodzi ona jednak smaczna i aromatyczna. Czasami wyczuwalna jest w niej nieprzyjemna gorycz. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby kawa nie była gorzka? Podpowiadamy!

Co Ukrywa Twój Organizm? Objawy Przerostu Candida,...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do Candida Candida to drożdże, które naturalnie występują w organizmie człowieka. W zdrowym stanie utrzymywane są w równowadze przez inne mikroorganizmy. Jednak w...

10 korzyści Dyni, Które Twoje Ciało Pokocha! Numer...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Witamina A Dynia jest bogatym źródłem witaminy A, której głównym składnikiem jest beta-karoten. Beta-karoten jest przekształcany w witaminę A w organizmie. Witamina A jest...

Jak można zarazić się wirusem HPV? Czy można zaraz...

1 rok temu „Podaje się, iż w ciągu życia, liczba osób, które możemy spotkać i zarażą się HPV wynosi około 80%. Statystycznie 8 na 10 osób będzie miało styczność z wirusem" - powiedziała dr n. med. Ewelina Biało-Wójcicka. Jak można zarazić się...

Rak płuca: nowe możliwości leczenia

1 rok temu Program lekowy raka płuca to jeden z najbardziej rozbudowanych programów lekowych w Polsce, który cały czas ewoluuje. Nie bez powodu. Zgodnie z...

Otyłość, obwód szyi i nieprawidłowa budowa dróg od...

1 rok temu Jak masa ciała, obwód szyi wpływają na ryzyko bezdechu sennego? Jakie inne czynniki predestynują chorego do kłopotów z oddychaniem w czasie snu? Czynniki rozwoju obturacyjnego bezdechu sennego Badanie przedmiotowe w diagnozowaniu obturacyjnego bezdec...

GIF wycofuje maść do oczu w trybie pilnym! Zagraża...

1 rok temu Główny Inspektor Farmaceutyczny ogłasza wycofanie z obrotu maści z antybiotykiem z powodu stwierdzenia zanieczyszczenia substancji czynnej. Jak podaje GIF, niezidentyfikowane zanieczyszczenie stanowi realne i bezpośrednie zagrożenie dla pacjentów. ...

Poznaj tajną broń dla zdrowia Twoich jelit!

swiatsupli.pl 1 rok temu L-glutamina, aminokwas uważany za “niezbędny”, choć formalnie zalicza się go do grupy “niezbędnych”, jest substancją o ogromnym znaczeniu dla ludzkiego organizmu. Znajduje się w wielu źródłach żywności, a jednym z jego kluczowych zadań jest budowanie...

Zrosty – częste powikłanie po operacji brzucha

1 rok temu Zrosty to jedno z najpowszechniejszych powikłań po operacjach w obrębie brzucha i miednicy mniejszej – doświadcza ich prawie połowa operowanych pacjentów. Szacuje się, iż ponad 1/3 pacjentów po rozległej operacji otwartej w ciągu 10 lat od zabiegu po...

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze biurka regu...

1 rok temu Decyzja zapadła: kupujecie biurko regulowane dla dziecka. Na rynku jest wiele modeli, które nie będą nastręczały trudności w użytkowaniu, gwarantując, iż początkowo wyregulowanie biurka stosownie do własnych potrzeb będzie wymagać interwencji opiekun...

Efekty picia zielonej herbaty każdego dnia przez m...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zielona herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ceniony zarówno za smak, jak i korzyści zdrowotne. Poniżej przedstawiamy 10 korzyści, jakie przynosi codzienne picie...

Jak poradzić sobie z odchodzeniem bliskiej osoby

1 rok temu To od nas zależy, jak wykorzystamy czas dany nam na pożegnanie z naszymi umierającymi bliskimi. Podstawowym elementem zaistnienia okazji do pożegnania jest akceptacja odchodzenia bliskiej osoby. zwykle czas ten trwoniony jest na walkę, pretensje, żal...

Jak organizm reaguje na spożycie awokado? 10 niesa...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Awokado, choć jest owocem, często traktowane jest jak warzywo w kuchniach na całym świecie. Jest nie tylko smaczne, ale także pełne składników odżywczych, które mają...

Warzywa, owoce i soki jako istotny element wsparci...

1 rok temu Układ odpornościowy (immunologiczny) jest strażnikiem, który ma nam zapewniać odpowiednią ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Z tego względu powinniśmy o niego stale dbać, aby mógł jak najlepiej spełniać swoje niezwykle istotne funkcje...

Zaburzenia wzroku przy chorobach tarczycy

1 rok temu Choroba Hashimoto jest jedną z tych chorób, której wystąpienie niesie za sobą duże prawdopodobieństwo pojawienia się innych współistniejących. Osoby z zapaleniem tarczycy niejednokrotnie często zmagają się […]

Tragiczny wypadek polskiej modelki. Rodzina i przy...

1 rok temu Marysia Potoczny jest modelką. Ma zaledwie 25 lat. W tym miesiącu miała wypadek. Była na wycieczce w górach i w czasie biwaku wybuchła kuchenka. Raniła jej całą twarz i ciało. Młoda kobieta ma poparzenia III stopnia. Czeka ją przeszczep...

Przepis na ocet jabłkowy z malinami. Łagodzi ból g...

1 rok temu To idealna mikstura na ból gardła i infekcje górnych dróg oddechowych. Ocet jabłkowy z dodatkiem malin przygotujesz samodzielnie w domu. Poznaj ten prosty przepis. Cenny w okresie jesienno-zimowym.

Korzyści z czarnego bzu na przeziębienia, grypę, a...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz naturalnego środka, który ma długą historię stosowania leczniczego? Istnieją dowody na to, iż roślina czarnego bzu mogła być uprawiana przez człowieka prehistorycznego. Istnieją również...

#połączONE na rzecz walki z rakiem piersi

1 rok temu Aż 90% kobiet po terapii raka piersi twierdzi, iż świadomość i wiedza dotyczące procesu diagnozy oraz leczenia mają wpływ na poprawę jakości...

Zmiany w wystawianiu recept na leki psychotropowe ...

1 rok temu Od 1 listopada recepty na leki o działaniu psychotropowym i odurzającym będą musiały zawierać kody kreskowe. Lekarze będą mogli wypisać je wyłącznie w postaci e-recepty. Jest to kolejny krok w walce z nadużyciami w wystawianiu recept.

Korzyści Ashwagandhy dla mózgu, tarczycy, mięśni i...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Ashwagandha, znana również jako „korzeń życia” lub „indyjski żeń-szeń”, to roślina, która od wieków była stosowana w ajurwedzie, tradycyjnej medycynie indyjskiej. W ostatnich latach zdobywa...

Atopowe zapalenie skóry to nie prosta wysypka

1 rok temu Atopowe zapalenie skóry (AZS), najczęstsza choroba skóry wieku dziecięcego, to efekt splotu czynników genetycznych, immunologicznych i środowiskowych. Objawia się na skórze, ale dotyczy całego organizmu. Postać ciężka uniemożliwia normalne życie. Na ...

10 sygnałów alarmowych, iż w jelicie rozwija się r...

1 rok temu Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych w Polsce i na świecie oraz jedna z najczęstszych przyczyn zgonów nowotworowych. Rozwija się skrycie i powoli, mogąc latami nie dawać wyraźnych objawów. Dlatego tak ważne je...

Cholina – co to jest, dawkowanie oraz jej wpływ na...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla twojego organizmu? Cholina to jedno z tych magicznych związków, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu twojego mózgu i całego organizmu. W tym artykule...

Powstał ranking najlepszych likierów świata. Na li...

1 rok temu Jest ranking 50 najlepszych likierów świata. Zwyciężył tradycyjny japoński likier śliwkowy, ale na liście znalazły się również dwa likiery z Polski.

Czujesz, iż utknąłeś? 7 wskazówek, jak wyjść z błę...

1 rok temu Czy czujesz, iż utknąłeś? Rutyna w pracy, konsumpcjonizm i strach przed podejmowaniem ryzyka w celu realizacji osobistych dążeń mogą prowadzić do przypominającej błędne koło stagnacji. To stan, w którym życie toczy się bez większych emocji, a motywac...

Na czym polega wsparcie seniora w zakładzie opieku...

1 rok temu Zakłady opiekuńczo-lecznicze to placówki, które wspierają schorowane osoby w starszym wieku. Nierzadko nie jesteś w stanie zapewnić swojemu bliskiemu seniorowi kompleksowej opieki przez 24 godziny na dobę. W zakładzie opiekuńczo-leczniczym otrzyma on...

Czy skolioza to na pewno zaburzenie postawy?

1 rok temu Zastanówmy się teraz jak powstaje skolioza? Czym się objawia? Odpowiedź znajdziesz w artykule Kuby Durczaka.