Zdrowie i kondycja

9 oznak świadczących o braku witaminy D w organizm...

2 lat temu "Słoneczna witamina", czyli witamina D, dba o dobre funkcjonowanie kości i mięśni. Jej niedobory w organizmie powodują długą listę powikłań. Brak odpowiedniej ilości witaminy D skutkuje chorobami serca, rakiem piersi, okrężnicy i rakiem gruczołu krok...

Nie lubisz mandarynek z pestkami? Podpowiadamy jak...

2 lat temu Pachnące, słodkie mandarynki kojarzą się z nadchodzącymi świętami Bożego Narodzenia. Późną jesienią i zimą można kupić w Polsce wiele gatunków mandarynek. Jak wybrać te najsłodsze, które nie mają pestek? Zdradzamy na to sposób.

"To naturalnie wyleczy choćby RSV". Tysiące rodzic...

2 lat temu Od pewnego czasu można obserwować pewną modę na leczenie wszelkich dolegliwości dzięki srebra koloidalnego. Wszystko przez jego lecznicze adekwatności i antybakteryjne działanie na skórze. Lekarze ostrzegają jednak przed niebezpiecznym trendem, który...

Czym zastąpić sodę oczyszczoną? Soda a proszek do ...

2 lat temu Czy zamiast sody oczyszczonej można dodać do wypieków proszek do pieczenia? Sprawdzamy, czym zastąpić sodę oczyszczoną. Jak działa soda oczyszczona? Czym zastąpić sodę oczyszczoną? Czym soda różni się od proszku do pieczenia? Co to jest proszek do pi...

Co wybrać – kolagen czy glukozaminę?

2 lat temu Co lepsze – glukozamina czy kolagen? Pewnie nie raz zastanawialiście się, który suplement wybrać, aby wzmocnić stawy. W tym artykule przybliżymy zastosowanie obu preparatów oraz przedstawimy opinie osób stosujących je na co dzień. Kolagen czy glukoza...

O czym świadczą podkrążone oczy i jak z nimi walcz...

swiatsupli.pl 2 lat temu Podkrążone oczy to wbrew pozorom nie tylko efekt zmęczenia, nadużywania alkoholu, czy braku snu. Problem ten może być bowiem objawem znacznie poważniejszych schorzeń, które wymagają wdrożenia leczenia. Dlatego też w poniższym artykule wyjaśniamy, jak...

Picie kawy z Hashimoto – fakty i mity

2 lat temu Kawa jest bardzo popularnym i lubianym napojem w dzisiejszych czasach. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej dnia. Niektórzy piją kawę w celu pobudzenia i przypływu […]

Dieta na pamięć i koncentrację, czyli co jeść, aby...

2 lat temu To, co jemy na co dzień, ma niebagatelny wpływ na pracę układu nerwowego, w tym mózgu. Z tego artykułu dowiesz się, co jeść, aby poprawić pamięć i koncentrację. Poznasz także listę składników odżywczych, na które warto zwrócić szczególną uwagę...

Jesienne kontuzje i jak się przed nimi uchronić?

2 lat temu Jesienne kontuzje i jak się przed nimi uchronić? Jesień kojarzy nam się często ze spokojnymi spacerami wśród żółknących liści lub odpoczynkiem przy kubku gorącej herbaty i dobrej książce. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż może to być także...

Czy whisky jest zdrowe? 5 adekwatności zdrowotnych...

2 lat temu Whisky szkocka produkowana jest ze sfermentowanego zacieru zbóż. Czy prawdą jest twierdzenia na temat wielu zdrowotnych adekwatności whisky? Whisky jest zdrowa. Wiemy to od ponad 400 lat Spożycie whisky w Polsce i na świecie Jakie są zalety whisky?...

Rozszerzanie diety niemowlaka

2 lat temu Od czego zacząć? Jakie ilości? Słoiczki czy lepiej gotować samemu? Musy czy kawałki? Wprowadzanie produktów uzupełniających do mlecznej diety naszych

Makowiec "na szybko". Wystarczą dwa składniki

2 lat temu Jeśli nie masz czasu, żeby zrobić tradycyjny makowiec na bazie drożdżowego ciasta, wypróbuj ten przepis. Wystarczą dwa składniki: arkusz francuskiego ciasta i gotowa masa makowa. Efekt jest zaskakujący.

Naturalny lek, który niszczy komórki rakowe i popr...

2 lat temu Zdrowie jest dziś na wagę złota. Wiele osób choruje na wszelkiego rodzaju dolegliwości, więc nie dziwi mnie fakt, iż szukamy naturalnych rozwiązań w leczeniu. Ile można dawać faszerować się tabletkami? freepik.com Pozwól, iż przedstawię Ci przepis, k...

Wigilia keto – Poznaj najlepsze przepisy!

swiatsupli.pl 2 lat temu Święta Bożego Narodzenia kojarzymy przede wszystkim z potrawami, takimi jak barszcz z uszkami, smażony karp czy kapusta z grochem lub grzybami. Do tego dochodzą jeszcze różnego typu słodkości – ciasta, kutia, makówki. Tymczasem osoby na...

4 produkty dla osób, które nie tolerują laktozy. P...

2 lat temu Wapń to ważnym minerałem dla naszego organizmu. Dostarczamy go wraz z jedzeniem. Występuje głównie w produktach mlecznych. Eksperci do spraw żywienia podpowiadają czym je zastąpić w przypadku nietolerancji laktozy. Poznaj 4 produkty, które są bogate ...

Zwiększony obwód w talii? Zwróć uwagę na stan wątr...

2 lat temu Zwiększony obwód talii jest wystarczającym powodem, by robić regularne badania, może się bowiem okazać, iż mamy prawidłową wagę ciała, ale odkładająca się w jamie brzusznej tkanka tłuszczowa prowadzi do stanu zapalnego w wątrobie. Prof. Magdalena Ols...

Rozpadające się pierogi? Wiemy, jak temu zaradzić

2 lat temu Zanim przystąpisz do przygotowania pierogów na Wigilię, dowiedz się, co zrobić, żeby się nie rozpadły. Podpowiadamy, jak zapobiec czarnemu scenariuszowi.

Za oknem śnieg? Zimowe szaleństwo w białym puchu c...

2 lat temu Faktem jest, iż zdolność odczuwania zapachów i smaków po kilku latach palenia papierosów zmniejsza się aż kilkunastokrotnie. Dziej się tak z powodu zmian naczyń krwionośnych zaopatrujących kubki smakowe i modyfikacja skóry języka. Z pewnością jednak...

3 zdrowe produkty spożywcze, które mogą... utrudni...

2 lat temu Zdrowo zawsze znaczy niskokalorycznie – tak uważa większość z nas. Niestety nie wszystko, co zdrowe, musi być dobre w czasie odchudzania. Czego nie jeść na diecie? Na co zwrócić uwagę, chcąc gwałtownie i efektywnie schudnąć?

Zdrowsze Święta! Fit przepisy na dania wigilijne!

swiatsupli.pl 2 lat temu Święta Bożego Narodzenia są bez wątpienia jednym z najbardziej wyczekiwanych okresów w całym roku. To właśni wtedy spotykamy się przy wigilijnym stole z całą rodziną, a także możemy cieszyć się okazjonalnymi daniami. Warto jednak zwrócić...

Próchnica zębów - 10 faktów i mitów. Ekspert tłuma...

2 lat temu 10 faktów i mitów na temat próchnicy zębów. Czy próchnica jest zawsze widoczna? Czy zębów mlecznych nie trzeba leczyć? Czy próchnicą można się zarazić przez pocałunek? Czy picie coli może powodować erozję szkliwa zębów? Czy wybielanie zębów niszczy s...

Ograniczanie węglowodanów zwiększa ryzyko cukrzycy...

2 lat temu Najnowsze badania amerykańskich uczonych zaskakują. Sugerują, iż dieta niskowęglowodanowa może zwiększać, a nie zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy. Wnioski z przeprowadzonych badań naukowcy przedstawili na konferencji American Heart Association's...

Czy catering na święta Bożego Narodzenia to dobry ...

2 lat temu Catering wigilijny cieszy się coraz większą popularnością. Przygotowanie dwunastu potraw na świąteczny stół oraz smakowitych dań na kolejne dni ucztowania pochłania całe mnóstwo czasu. Catering to rozwiązanie nie tylko dla zabieganych, ale również ty...

Które jajka są zdrowsze: białe czy brązowe?

2 lat temu Czy białe i brązowe jajka mają inne wartości odżywcze? Sprawdź, czym się różnią i które z nich są zdrowsze.

Martin Gimenez Castro: "My, w Argentynie, zjadamy ...

2 lat temu Mało kto kojarzy Argentynę z makaronami i pizzą, a to w Buenos Aires dostaniesz najlepszą pizzę - przekonuje najbardziej znany Argentyńczyk w Polsce, szef kuchni Martin Gimenez Castro. Zdradza też, komu kibicuje podczas Mundialu i co przy meczu jedzą...

Jedzenie jak narkotyk. Dowiedz się, jakie produkty...

2 lat temu Okazuje się, iż nie tylko papierosy i alkohol uzależniają. Także jedzenie może działać jak używka. I nie chodzi to, iż masz na coś chęć, ale wręcz o przymus zjedzenia czegoś. Podpowiadamy, jakich produktów unikać, żeby się nie uzależnić?

Dieta czekoladowa: 3-dniowa kuracja na... odchudza...

2 lat temu Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?

Nie chcesz czekać na wizytę u specjalisty? Wybierz...

acusmed.pl 2 lat temu Niekiedy umówienie wizyty w gabinecie lekarskim, zwłaszcza gdy ma być to wizyta u specjalisty, wiąże się z wieloma trudnościami i koniecznością długiego oczekiwania na swój termin. Jest jednak bardzo wiele przykładów sytuacji, gdy konsultacja lekars...

Jakie ubezpieczenie obejmuje leczenie szpitalne?

2 lat temu Według niektórych danych z prywatnej opieki zdrowotnej w 2019 roku korzystała ponad połowa polskich przedsiębiorców a tylko nieliczni leczyli się w prywatnych placówkach. Z roku na rok można zauważyć, iż coraz częściej wybierane są prywatne pakiety m...

Pełna morfologia krwi – badania krwi – zobacz atra...

2 lat temu Sprawdzaj swoje zdrowie, wykonując regularne, podstawowe badania krwi. Kontroluj swój stan lub dbaj przebieg choroby. Zapisz się na dostępny termin oraz zrób zakupy badań przez Internet. Wybierz sąsiedzką placówkę i zapisz się na badanie laboratoryjn...

Jakie są rodzaje implantów stomatologicznych?

2 lat temu Każdy chciałby jak najdłużej cieszyć się swoimi własnymi zębami. Całym kompletem w jamie ustnej. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Na szczęście, do wykorzystania są implanty stomatologiczne. Gdańsk, jak wiele innych miast, jest miejscem, gdzie takie...

Plastyka nosa – czy to odpowiedni wybór dla Ciebie...

2 lat temu Nos to część twarzy, która jak żadna inna może całkowicie zmienić nasz wygląd. Dlatego tak wielu z nas zastanawia się, czy warto poprawić nieco jego kształt. A może choćby całkowicie go zmienić? Dowiedz się więcej na temat sposobów modelowania...

Boli Cię szyja? Sprawdź co robić!

swiatsupli.pl 2 lat temu O jednej części ciała ostatnio zrobiło się bardzo głośno, mianowicie wyrażenie "dawać w szyję" mocno zyskało na popularności. Nie do śmiechu jest jednak osobom, które nie dają w szyję, a pomimo tego zmagają się z...

Kaszel po covidzie, ile trwa?

2 lat temu Pandemia COVID-19 w wyjątkowo drastyczny sposób zmieniła nasze codzienne życie. Wirus ten […]

Kaszel po covidzie, ile trwa?

2 lat temu Pandemia COVID-19 w wyjątkowo drastyczny sposób zmieniła nasze codzienne życie. Wirus ten […]

Szanta zwyczajna – adekwatności – wiedza Zielares

acusmed.pl 2 lat temu Szanta zwyczajna to bylina, pochodząca z rodziny jasnotowatych, która w medycynie naturalnej znana jest już od tysięcy lat. Występuje przede wszystkim w Azji i Europie na terenach położonych w obrębie klimatu umiarkowanego. Porasta najczęściej rumowi...

Nie wierzę w przypadki

2 lat temu ...

Włoszczyzna na romantyczną kolację? Te warzywa to ...

2 lat temu Nie trzeba wydawać majątku na kolację pobudzającą zmysły. Wystarczy zwykła... włoszczyzna. Trzy popularne warzywa wchodzące w jej skład to wyjątkowo silne afrodyzjaki.

Witaminy w tej formie są najlepsze dla organizmu. ...

2 lat temu Czy jesteśmy w stanie uzupełnić wszystkie witaminy, nie łykając suplementów? Dietetyczka ma na to prosty sposób.

Kolejne tabletki na erekcję wycofywane z rynku. GI...

2 lat temu Tabletki na erekcję zawierają niedozwoloną w suplementach diety substancję. Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu partii produktu z rynku. To kolejny tego typu sfałszowany produkt w ostatnim czasie.

Zrób wigilijne uszka i pierogi miesiąc wcześniej. ...

2 lat temu Uszka do barszczu to jedno z najbardziej pracochłonnych wigilijnych dań. jeżeli chcesz zaoszczędzić czas przed świętami, zrób je już teraz. Podpowiadamy, jak zamrozić uszka.

5 rozgrzewających naparów na zimę – które z nich w...

swiatsupli.pl 2 lat temu Nie da się ukryć, iż zima nie jest dla nas najłaskawszą porą roku. Zwykle hałdy śniegu zalegające na chodnikach i niskie temperatury skutecznie wysysają z nas resztki energii, a mimo wszystko musimy podołać swoim obowiązkom....

Co oznaczają typy mąki pszennej? Czym różni się mą...

2 lat temu Używasz mąki pszennej i nie wiesz, co dokładnie oznaczają typy mąki? Czym różni się typ 450 od typu 650 czy 2000? I do czego używać poszczególnych typów mąk? Wyjaśniamy. Co oznaczają typy mąki? Do czego wykorzystać mąkę tortową? Z jakiej mąki upiec c...

Ile cukru zjadasz z popularnymi produktami? Ilość ...

2 lat temu Z danych GUS wynika, iż w 2020 roku statystyczny Polak spożył 42,7 kg cukru. Taka ilość negatywnie wpływa na zdrowie, prowadzi do otyłości i cukrzycy – przypominają eksperci serwisu pacjent.gov.pl. Zgodnie z zaleceniami Światowej...

Refundacja nowych leków i poprawa ścieżki pacjenta...

2 lat temu Każda nowa substancja zwiększa szansę na normalne życie dla osób z padaczką, szczególnie tych z lekooporną postacią tej choroby lub szczególnie tych z padaczką lekooporną. Dlatego szybka refundacja zarejestrowanych już leków, które wykazują wysoką sk...

10 pomysłów na jadalne prezenty pod choinkę. Spraw...

2 lat temu Co dać bliskim w prezencie pod choinkę? Jedzenie! Oczywiście przygotowane przez siebie. Mogą to być ciasteczka, pierniczki, przyprawa, mieszanka herbat, nalewka czy domowa granola. Sprawdź, co jeszcze.

Świąteczne szklanki z toksycznym ołowiem. Rossmann...

2 lat temu Szklanki z motywem świątecznego bałwanka sprzedawane w sieci Rossmann zawierają kadm i ołów. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie w tej sprawie.

11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychi...

2 lat temu 11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe. Jeszcze przed pandemią i wybuchem wojny w Ukrainie co czwarty Polak potrzebował pomocy psychologa bądź psychiatry. w tej chwili statystyki są bardziej alarmujące. Dl...

Domowe wafelki z pierniczkowym nadzieniem. Proste ...

2 lat temu Pomysłów na zrobienie domowych wafli jest wiele. My proponujemy przełożyć je pachnącą pierniczkami masą z dodatkiem czekolady i orzechów.

Co zrobić, żeby czerwony barszcz zachwycał smakiem...

2 lat temu Czerwony barszcz to ulubiona zupa Polaków. Co zrobić, żeby był bardziej aromatyczny i zachwycał smakiem? Wypróbuj sprawdzony przepis na barszcz na zakwasie. Przyda się też na święta.