Zdrowie i kondycja
Ratowniczka ostrzega przed popularną zabawką: groz...
2 lat temu
W otoczeniu dziecka pełno jest przedmiotów, które potencjalnie mogą szkodzić jego zdrowiu. Warto więc dbać o to, by zminimalizować zagrożenia związane np. z zadławieniami. Ratowniczka medyczna opowiedziała o tym, dlaczego warto pilnować dziecko podcz...
To najlepszy izotonik nie tylko dla rowerzysty! Za...
2 lat temu
Sezon rowerowy już się rozpoczął. Pamiętaj, żeby zadbać nie tylko o rower, ale również o swoje zdrowie. najważniejsze jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Zanim wyruszysz na rowerową przejażdżkę, przygotuj domowy napój izotoniczny. Doskonale uzupeł...
Co blokuje działanie witaminy D? Z czym ją przyjmo...
2 lat temu
Witamina D pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Pozwala zachować mocne i zdrowe kości oraz zęby, a także prawidłowo funkcjonujący układ krążenia i układ nerwowy. Okazuje się, iż pewne czynniki mogą znacznie obniżać jej skuteczność, co spraw...
Dieta w chorobie refluksowej - główne zasady. Co r...
2 lat temu
Refluks to fizjologiczne zjawisko cofania się treści żołądkowej do przełyku, do którego dochodzi przeważnie po spożyciu posiłku. Kiedy mamy do czynienia z powikłaniami, takimi jak ubytki w błonie śluzowej przełyku, mówimy wtedy o chorobie refluksowej...
Oto, co dzieje się z Twoją skórą, gdy rzucisz pale...
2 lat temu
Palenie może przyczynić się do szeregu problemów skórnych, od przedwczesnych zmarszczek po przebarwienia. Jednak rzucenie palenia może pomóc zminimalizować, a choćby odwrócić niektóre z tych skutków. Palenie powoduje również poważne problemy zdrowotn...
To prawdopodobnie najlepszy sposób na zagęszczenie...
2 lat temu
Sposobów na zagęszczenie kremowej zupy jest wiele, ale idziemy o zakład, iż ten pobije na głowę wszystkie inne, które znasz. Sekretem są trzy składniki: ziemniaki, cebula i białe wino.
Lidl wycofuje partię ziemniaków. Powód? Szkodliwy ...
2 lat temu
Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie dla konsumentów i wycofuje partię ziemniaków sałatkowych z sieci Lidl. W produkcie wykryto zbyt duże ilości środka ochrony roślin. Ziemniaki były sprzedawane w sklepach tylko w niektórych województwach.
Nie każdy chleb warto jeść. Sprawdź, który jest do...
2 lat temu
Część osób zadaje sobie pytanie, czy przez cały czas jeść chleb, wobec pojawiających się często sprzecznych informacji o jego adekwatnościach zdrowotnych. Chleb pełnoziarnisty, na zakwasie czy gryczany? Podpowiadamy, jaki rodzaj pieczywa jest najkorz...
Ból przy stosunku - skąd się bierze? Przyczyny i l...
2 lat temu
Ból podczas stosunku nigdy nie jest prawidłowym zjawiskiem. Potrafi znacznie obniżyć satysfakcję płynącą z życia seksualnego, a czasem choćby być powodem rezygnacji z niego. Podstawową sprawą jest wizyta u specjalisty oraz szczerość z partnerem lub p...
Te dwa zioła musisz mieć w kuchni! Pomogą na probl...
2 lat temu
Jeśli masz problemy z trawieniem i cierpisz na niestrawność to, zamiast sięgać po leki, zastosuj w swojej kuchni zioła. Nie tylko pozwolą ci uporać się z dolegliwościami, ale też wzbogacą smak potraw. Zobacz, co eksperci zalecają dodawać zwłaszcza do...
Czy gluten jest szkodliwy dla wszystkich? Cała pra...
2 lat temu
Na przestrzeni ostatnich lat dużą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa. Postrzegana jest jako zdrowsza od diety tradycyjnej, dlatego coraz częściej stosują ją osoby zdrowe bez wskazań medycznych. Czy słusznie?
Gdzie w Polsce zrobimy kolonoskopię na NFZ bez ski...
2 lat temu
Według danych NFZ, W Polsce na nowotwór jelita grubego zapada około 18 tysięcy osób rocznie. Jest to drugi, po raku płuca, nowotwór wśród wszystkich zachorowań w polskiej populacji. Rozwija się skrycie i powoli, a kiedy zaczynają pojawiać się pierwsz...
Jak zlikwidować uczucie pełności?
2 lat temu
Uczucie pełności to jeden z objawów niestrawności, która należy do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są przyczyny niestrawności i jakie inne dolegliwości mogą jej towarzyszyć. Poznasz także kilka sposobów n...
Pięć jadalnych roślin, które warto zbierać w marcu...
2 lat temu
Możesz je mieć zupełnie za darmo! To jadalne dzikie rośliny, które są pospolite w całej Polsce. Wystarczy wybrać się na spacer i spojrzeć pod nogi. Zobacz, jakie rośliny można zbierać w marcu.
Olej lniany – wsparcie zdrowia i urody – Wiedza z ...
2 lat temu
Olej lniany tłoczony na zimno to produkt ceniony przez wielbicieli medycyny naturalnej. Dzięki wysokiej zawartości zdrowych kwasów tłuszczowych stanowi doskonałe wsparcie dla serca oraz naturalny środek na wsparcie odporności. Czym jeszcze charaktery...
Dieta na dobry nastrój – co powinna zwierać? Najle...
2 lat temu
Odpowiednia dieta może wprawić nas w lepszy nastrój. Niektóre produkty spożywcze pomagają bowiem zniwelować skutki stresu, poprawić humor, a choćby wesprzeć nas w walce z depresją.
Ile razy dziennie można pić zieloną herbatę?
2 lat temu
Zielona herbata to napój, który zyskuje na popularności z powodu swoich korzyści zdrowotnych i adekwatności antyoksydacyjnych. Jednak, jak wiele osób zastanawia się, ile razy dziennie można pić zieloną herbatę, aby czerpać z niej maksymalne korzyści ...
Jakie soki może pić matka karmiąca piersią?
2 lat temu
Karmienie piersią to jedno z najważniejszych zadań, jakie matka wykonuje dla swojego dziecka. Podczas tego okresu ważne jest, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z prostych sposobów na dostarczenie cennych ...
Napój z imbiru i kurkumy na przeziębienie
2 lat temu
Przeziębienie to jedna z najczęstszych chorób, która dotyka ludzi w każdym wieku. Szukając naturalnych sposobów na walkę z objawami przeziębienia, warto sięgnąć po napój z imbiru i kurkumy. Ten naturalny napój ma adekwatności przeciwbakteryjne, przec...
Napar z imbiru i cytryny na odchudzanie
2 lat temu
Szukając naturalnych sposobów na wsparcie procesu odchudzania, warto zwrócić uwagę na napar z imbiru i cytryny. Ta prosta mieszanka nie tylko poprawia smak herbaty, ale może również przyspieszyć metabolizm i pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej. Poniż...
Jaka herbata obniża poziom cukru we krwi?
2 lat temu
Wysoki poziom cukru we krwi jest częstym problemem wśród osób w każdym wieku. Zdrowe nawyki żywieniowe i regularne ćwiczenia fizyczne są najważniejsze w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi. Ale czy wiesz, iż regularne spożywanie herbaty może ró...
Ból kolan – przyczyny, leczenie i zapobieganie
2 lat temu
Ból kolan może być bardzo uciążliwym problemem, szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. W tym artykule przedstawimy przyczyny bólu kolan, skuteczne metody leczenia, sposoby zapobiegania bólowi kolan oraz ćwiczenia na wzmocnienie mięśni ...
Yerba mate – tradycyjny napój Ameryki Południowej
2 lat temu
Yerba mate to popularny napój w Ameryce Południowej, szczególnie w Argentynie, Paragwaju, Urugwaju i południowej Brazylii. Napój ten pochodzi z liści ostrokrzewu paragwajskiego i ma wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule omówimy, czym jest yerba ...
Cebula ratuje zdrowie, jest smaczna i tania. Kto s...
2 lat temu
Cebula biała, żółta czy czerwona? Każda z nich jest dla nas niezwykle zdrowa. jeżeli szukasz naturalnego sposobu na rozrzedzenie krwi, to wprowadź cebulę do swojej diety jak najszybciej. Wypróbuj przepis na pyszną konfiturę z czerwonej cebuli.
Probiotyki przy przeroście bakteryjnym jelita (SIB...
2 lat temu
SIBO to zespół rozrostu bakteryjnego flory jelita cienkiego. Oznacza to, iż w jelicie cienkim dochodzi do nadmiernej kolonizacji bakterii bądź też jelito cienkie zasiedlają bakterie dla niego nietypowe. SIBO powoduje występowanie dolegliwości ze stro...
Ten owoc działa cuda. Polacy już to wiedzą. Poznaj...
2 lat temu
Borówki stały się najpopularniejszym owocem jagodowym w Polsce. W lutym jadł je co trzeci dorosły Polak. Chętniej sięgamy po borówki niż po maliny i truskawki. I dobrze, bo świetnie działają na zdrowie. Polecane są zwłaszcza diabetykom.
Salmonella w popularnej kiełbasie. GIS wydał ostrz...
2 lat temu
W popularnej metce tatarskiej została wykryta groźna bakteria. Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wycofuje produkt z rynku i ostrzega konsumentów.
Masz problemy z jelitami? Jedz kaszę mannę, szczeg...
2 lat temu
Kasza manna, nazywana też grysikiem, może być otrzymywana z pszenicy lub z drobno zmielonych ziaren orkiszu. Dla osób z problemami jelitowymi i uczulonymi na gluten zalecana jest manna orkiszowa. Nie powoduje bowiem dolegliwości ze strony układu poka...
Łuszcząca się skóra na dłoniach u dziecka
2 lat temu
Łuszcząca się skóra na dłoniach to powszechny problem, z którym boryka się wiele dzieci. Objaw ten może być bardzo dokuczliwy, a jego przyczyny są różnorodne. W tym artykule omówimy, co może powodować łuszczącą się skórę na dłoniach u dziecka,...
Maść ochronna z witaminą A – na co pomaga?
2 lat temu
Maść ochronna z witaminą A to produkt kosmetyczny, który może mieć pozytywny wpływ na naszą skórę. Witamina A jest znana ze swojego działania przeciwutleniającego, pomaga w regeneracji skóry i zapobiega przedwczesnemu starzeniu. W artykule omówimy, j...
Domowe sposoby na swędzenie odbytu u dzieci
2 lat temu
Swędzenie odbytu to powszechny problem, z którym boryka się wiele dzieci. Przyczyny tego problemu mogą być różne, a skutki nieprzyjemne i uciążliwe. W tym artykule omówimy, co powoduje swędzenie odbytu u dzieci, jakie są skuteczne sposoby na złagodze...
Zadzierające się skórki przy paznokciach u dzieci
2 lat temu
Zadzierające się skórki przy paznokciach to powszechny problem u dzieci w różnym wieku. Nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą również być bolesne, szczególnie jeżeli zostaną oderwane. Dlaczego pojawiają się zadzierające się skórki przy paznokc...
Łuszcząca się skóra u noworodka na głowie
2 lat temu
Noworodki wymagają szczególnej troski i uwagi ze strony rodziców. Jednym z problemów, który może pojawić się u noworodka, jest łuszcząca się skóra na głowie. To zjawisko jest bardzo częste i najczęściej nie stanowi zagrożenia dla zdrowia dziecka. Jed...
Ile włosów dziennie tracisz? Poznaj prosty sposób,...
2 lat temu
Czy po czesaniu włosów twoja szczotka wygląda, jakby była jakimś zwierzątkiem? Wyciągasz z niej garść włosów i zastanawiasz się, czy przypadkiem nie jest tego trochę za dużo? jeżeli martwi cię, czy włosy nie wypadają ci nadmiernie, przede wszystkim.....
Pierwsza pomoc przy zatruciach lekami. To powinien...
2 lat temu
Pamiętajmy, iż każdy lek w nadmiernej dawce, może stać się trucizną i wywołać niebezpieczne dla zdrowia i życia skutki uboczne. Toksyczne działanie może wystąpić także wskutek długotrwałego przyjmowania dawek leczniczych. Leki są najczęstszą przyczyn...
Syn nie dał jej choćby kwiatka na urodziny. To, co...
2 lat temu
Chcemy, by nasze dzieci były wesołe i szczęśliwe, dlatego próbujemy oszczędzić im trudnych doświadczeń. Nie rozmawiamy przy nich na tematy przykre, wyłączamy telewizję, gdy zaczynają się wiadomości. Kiedy płaczemy, udajemy, iż to przez cebulę albo al...
Ten modny napój może być niebezpieczny. Nie podawa...
2 lat temu
Kombucha (kombucha) to popularny w ostatnich latach napój, któremu przypisuje się liczne adekwatności prozdrowotne. Czy kombuchę można podawać dzieciom? Odpowiedź specjalistów jest jedna: nie. Sprawdź dlaczego.
To najbardziej niezdrowe dodatki do herbaty. Czym ...
2 lat temu
Herbaty można pić nie tylko dla smaku, te napoje mają też wiele cennych adekwatności dla zdrowia. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, co do herbaty dodajesz.
Lubisz zdrowe koktajle? Nigdy nie dodawaj do nich ...
2 lat temu
Zdrowe koktajle mogą zastąpić tradycyjne śniadanie i być świetnym uzupełnieniem codziennej diety. Zwróć jednak na to, co nich dodajesz – szczególnie, jeżeli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Ryby "żyjące w jeziorach Kujaw" pochodziły z Kazac...
2 lat temu
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS) przeprowadziła kontrolę jakości handlowej konserw, marynat i ryb mrożonych. Okazuje się, iż część producentów kłamie na etykietach.
Ranking najlepszych ciastek świata. Na liście przy...
2 lat temu
Jest ranking najlepszych ciastek świata. Zwyciężyły mało znane w naszym regionie ciasteczka z Algierii, ale na liście znalazł się także jeden z tradycyjnych polskich wypieków.
Te warzywa pomogą zwalczyć nowotwór. Ich adekwatno...
2 lat temu
Słodkie ziemniaki nie zawsze są pomarańczowego koloru. Mogą być białe, żółte, brązowe, czerwone, różowe i fioletowe. Te fioletowe są pełne antyoksydantów, które zapobiegają szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Ciemnopomarańczowe z kolei zawierają ...
Zdrowe jelita – zacznijmy od podstaw
2 lat temu
Flora bakteryjna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy jelitowej. Zawiera zróżnicowaną populację różnych szczepów bakteryjnych około 1014 bakterii, czyli 10-krotnie więcej niż całkowita liczba komórek…
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © LEX 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.