Zdrowie i kondycja

Z trikiem Magdy Gessler ciasto kruche wychodzi mi ...

7 miesięcy temu Jeśli chcecie, żeby wasze ciasto kruche zawsze się udało – skorzystajcie z niezawodnego patentu Magdy Gessler. Chodzi o to, by odpowiednio zagnieść ciasto. Wiele osób popełnia jednak banalny błąd.

Jak zdrowo oczyścić organizm z toksyn? Na takie ku...

7 miesięcy temu Coraz więcej osób szuka sposobów na "oczyszczenie" organizmu z toksyn, sięgając po różnorodne kuracje detoksykacyjne. Media społecznościowe, influencerzy i kolorowe reklamy przekonują nas, iż pozbycie się szkodliwych substancji z ciała jest najważnie...

Jak oczyścić organizm z toksyn? Zdrowy detoks powi...

Glicynian Magnezu: Korzyści Zdrowotne i Wsparcie d...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Zainteresował cię Glicynian Magenzu oraz jego korzyści zdrowotne? Zapraszamy do wpisu!

Candida – Jak Sprawdzić, Czy Masz Infekcję Grzybic...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Potrzebujesz sprawdzić czy nie zachorowałeś na Candidę? Zapraszamy do naszego wpisu i nasze cenne wskazówki!

Nie tylko ogórki i kapusta. Kiszone buraki wzmocni...

7 miesięcy temu Kiszonki cieszą się coraz większą popularnością i to nie tylko w postaci kapusty czy ogórków do obiadu. Sięgamy po nie coraz częściej, ponieważ są skarbnicą wielu witamin oraz cennych probiotyków, które wspierają pracę jelit. Na szczególną uwagę zasł...

Poprawią metabolizm i pracę tarczycy. Najlepsze po...

7 miesięcy temu Zdrowy metabolizm jest istotny - nie tylko dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. jeżeli dynamiczne i wymagające treningi nie są dla ciebie, spróbuj jogi. Statyczne, spokojne ćwiczenia również pomagają "podkręcić" metabolizm i spalać niechcia...

To pyszne ciasto przypomni wam dzieciństwo. Poleca...

7 miesięcy temu Pamiętacie cudowny smak domowego makowca, który piekła babcia? Przywołajcie te wspomnienia i przygotujcie ten wyjątkowy wypiek samodzielnie. Ja robię go z przepisu mojej mamy i zawsze wychodzi cudownie smaczny.

To suplement nie tylko dla sportowców. Kreatyna ws...

7 miesięcy temu Kreatyna cieszący się ogromną popularnością, zwłaszcza wśród sportowców. Mało kto jednak wie, iż ten suplement diety nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia wydolność w trakcie treningu, ale korzystnie wpływa także na funkcjonowanie mózgu i całego ukła...

Kongres „Zdrowie Polaków”: START 25 listopada!

7 miesięcy temu Jak nauka wpływa na zdrowe życie, dobrostan społeczny i rozwój profilaktyki? „Nauka dla zdrowia społeczeństwa” – to hasło towarzyszące 6. Kongresowi „Zdrowie...

Najlepszy domowy sposób na suche i spękane pięty. ...

7 miesięcy temu Późną jesienią i zimą nasze stopy są szczególnie narażone na szkodliwe działanie warunków atmosferycznych. Niska temperatura, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz noszenie ciepłych, ale często nieprzepuszczających powietrza butów, mogą ...

Toksyczne związki w popularnych herbatach. Lepiej ...

7 miesięcy temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie dla wszystkich miłośników. W popularnych produktach wykryto toksyczne związki. Sprawdź, czy masz skażone towary w swojej kuchni.

Ta zdrowa polska ryba może szkodzić jak jad węża. ...

7 miesięcy temu Ryby są bardzo zdrowe i dostarczają do organizmu wiele cennych składników odżywczych. Jednak choćby one mogą okazać się niebezpieczne, gdy zostaną wprowadzone do diety w nieodpowiedniej formie. Dobrym przykładem na potwierdzenie tej tezy jest węgorz....

Robert Kudelski: Piłem ocet i jadłem tartą marchew...

7 miesięcy temu Piłem ocet, jadłem tartą marchewkę i pół kromki suchego chleba, przez dwa miesiące. Dopiero jak mi się tam wszystko „powykręcało” w żołądku, ktoś się zorientował, iż to „głupi pomysł wczesnego nastolatka” – wyznał w podcaście „Wprost Przeciwnie” Robe...

Naturalne sposoby na poprawę jakości snu przy nied...

7 miesięcy temu Hashimoto – czym jest ta choroba? Choroba Hashimoto, zwana także przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy, to autoimmunologiczne schorzenie, które prowadzi do uszkodzenia tarczycy i, w efekcie, […]

Polacy ciągle dodają ją do zup, a to najgorsza prz...

7 miesięcy temu Przyprawy wzbogacają smak zup i sprawiają, iż zyskują więcej wartości odżywczych. Od tej reguły są jednak wyjątki. jeżeli zależy wam na zdrowiu, unikajcie jak ognia jednego popularnego dodatku do potraw. Wciąż wiele osób go kupuje. Nie ma przy tym......

Candida – Jak Grzyby w Jelicie Wpływają na Zdrowie...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Czy wiesz jakie grzyby żyją w Twoim jelicie? Co to jest candida? Kliknij i zobacz

Oto jak wygląda śniadanie idealne – 6 przepisów do...

motywatordietetyczny.pl 7 miesięcy temu Poranki mogą być prawdziwą kulinarną przygodą, jeżeli zdecydujemy się na coś więcej niż zwykłe kanapki. Oto sześć inspirujących pomysłów na śniadania, które zachwycą smakiem i...

Znana sieć wycofuje z oferty popularną przyprawę. ...

7 miesięcy temu Sieć Auchan wystosowała do swoich klientów pilny komunikat. Apel dotyczy popularnej i lubianej przyprawy. Jej spożycie stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia.

Nadmierna masa ciała u młodzieży bardzo wcześnie w...

7 miesięcy temu Nadmierna masa ciała to wielki bagaż ryzyka wielu chorób, a ta zależność dotyczy niestety także młodzieży. Konsekwencje przychodzą bardzo wcześnie, o czym przekonuje najnowsza publikacja z „The Lancet Child & Adolescent Health”.

Pij, by mieć płaski brzuch, nie chorować i wesprze...

7 miesięcy temu Kojarzy się głównie z walką z przeziębieniem. Niesłusznie, bo korzeń imbiru ma dużo więcej istotnych dla zdrowia adekwatności. Ta przyprawa ma korzystny wpływ na cały organizm i może pomóc na wiele przykrych dolegliwości. Imbir pomaga w redukcji wagi...

Odkryj naleśniki na nowo – te przepisy to hit!

motywatordietetyczny.pl 7 miesięcy temu Naleśniki to jedno z tych dań, które każdy uwielbia – proste, uniwersalne i zawsze smaczne. W tym artykule znajdziesz 10 kreatywnych przepisów, które wyniosą Twoje...

Witaminy B6 i B12: Jak Wpływają na Zdrowie i Dlacz...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Witaminy B6 oraz B12 oraz ich wpływ na zdrowie? Zapraszamy do wpisu!

Ćwiczenia na plecy w domu – wskazówki oraz potrzeb...

acusmed.pl 7 miesięcy temu Ból pleców to powszechny problem, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia. Siedzący tryb życia, stres oraz brak aktywności fizycznej często przyczyniają się do napięcia i osłabienia mięśni pleców, co prowadzi do występowa...

Mononukleoza

7 miesięcy temu Mononukleoza zakaźna potocznie nazywana „chorobą pocałunków” to zakażenie wirusowe, które najczęściej atakuje młodzież i młodych dorosłych. Choć większość osób przechodzi ją łagodnie, u niektórych może prowadzić do poważnych powikłań i długotrwałych ...

Chlorek magnezu – zastosowanie na co dzień

acusmed.pl 7 miesięcy temu Chlorek magnezu to jeden z kluczowych minerałów o niezwykle szerokim zastosowaniu. Dzięki temu, zyskuje on coraz bardziej na popularności. Nie tylko wspiera funkcjonowanie organizmu, ale również poprawia wygląd skóry i pomaga w łagodzeniu różnych dol...

Nie tylko czekolada. Sprawdź, co przysługuje ci za...

7 miesięcy temu Ratuje życie osób po wypadkach, ciężkich urazach i oparzeniach. Bywa niezbędna dla pacjentów onkologicznych, poddawanych niektórym terapiom lekowym i tym, którzy muszą przejść rozległe operacje, na przykład kardiochirurgiczne. Mówiąc najkrócej: krew ...

Dieta Schmidta odsłania kondycję trzustki. Zawiera...

7 miesięcy temu Dieta Schmidta, to trzydniowy plan żywieniowy, który jest wykorzystywany w diagnostyce problemów trawiennych, szczególnie w ocenie funkcjonowania trzustki. Co istotne, dieta Schmidta ma charakter ściśle diagnostyczny, a nie terapeutyczny. W jakich pr...

Spróbuj tych deserów i nigdy nie wrócisz do kupnyc...

motywatordietetyczny.pl 7 miesięcy temu Szukasz pomysłów na wyjątkowe desery, które zachwycą twoich bliskich? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na słodkości, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także wyglądają jak z...

Odkąd sięgam po tę przyprawę, nie mam problemów z ...

7 miesięcy temu Ta przyprawa gości w polskiej kuchni od dawna, ale kilka osób zdaje sobie sprawę z jej dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Zobacz, co włączyć do jadłospisu, by „podkręcić” metabolizm.

8 Powodów, Dlaczego Warto Stosować BCAA – Skuteczn...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Zainteresował cię temat BCAA I jego adekwatności ? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie przedstawimy ci 8 powodów dlaczego BCAA Jest odpowiednie!

Domowy syrop mojej babci zawsze przynosi ulgę w pr...

7 miesięcy temu Możecie w bardzo prosty sposób sami przygotować naturalny specyfik, który przyniesie ulgę w przeziębieniu – będziecie potrzebować tylko dwóch składników. Zobaczcie, jak zrobić taki domowy syrop z przepisu mojej babci.

Katarzyna Bosacka poleca niewiarygodnie dobre kieł...

7 miesięcy temu Zastanawiasz się, jakie kiełbaski warto kupić? Katarzyna Bosacka rozwiewa wątpliwości i poleca jeden konkretny produkt. Sprawdź, czy masz go w kuchni.

Amerykanki zachwycają się dietą Słowianek. Postawą...

7 miesięcy temu Jedzą głównie polską kaszę, kapustę i buraki - zainspirowane nowym trendem Amerykanki chudną na diecie słowiańskiej. "Slavic girl diet", o której głośno w social mediach, w dużej opiera się o kaszę gryczaną, warzywa korzeniowe i kapustne oraz jajka. ...

Meksykanki piją na czczo jeden napój. Dzięki niemu...

7 miesięcy temu Chcesz zachować świetną kondycję do późnej starości? Wprowadź do swojej codziennej rutyny rytuał, który stosują Meksykanki. To prosta recepta nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale też długowieczność. Pij po przebudzeniu jeden napój, a organizm ci podzi...

Bieganie jest środkiem, nie celem – Alex Wierzbows...

7 miesięcy temu W tym odcinku rozmawiamy z Alex Wierzbowską, inspirującą dokumentalistką, podróżniczką i inicjatorką projektu „Droga Kobiet”, która opowiada o swoich doświadczeniach związanych z bezpieczeństwem podczas aktywności na świeżym powietrzu i podróży solo....

Prąd ratujący życie

7 miesięcy temu Według raportu Stowarzyszenia Jednym Tchem! oraz Banku Światowego w Polsce na stałe z respiratorów i koncentratów tlenu w warunkach domowych korzysta choćby kilkanaście tysięcy pacjentów.[1,2] Dla wielu z nich są to urządzenia ratujące życie, umożliw...

Ashwagandha – Kiedy Zaczyna Działać i Jakie Efekty...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Czy wiesz jakie działanie ma ashwaganda? Co to jest adaptogen? Kliknij i zobacz

Jak skutecznie rozluźnić odcinek szyjny kręgosłupa...

zdroweporadniki.pl 7 miesięcy temu Czy zdarza Ci się odczuwać sztywny kark, ból ramion lub dyskomfort w odcinku szyjnym kręgosłupa? W dzisiejszych czasach, pełnych napięcia i siedzącego trybu życia, problemy z górną częścią pleców są niemal powszechne. Zła postawa, brak aktywności fiz...

Delirium Alkoholowe – Dlaczego Jest Groźne Dla Zdr...

7 miesięcy temu Uzależnienie od alkoholu, chociaż samo w sobie jest chorobą, wiąże się też z szeregiem różnych innych objawów chorobowych, które w drastycznych przypadkach mogą choćby zagrażać życiu. Jednym z nich jest delirium alkoholowe. Z czym wiąże się ten stan,...

15 filmów motywacyjnych do samodoskonalenia

7 miesięcy temu Inspiracja może pochodzić z różnych źródeł: z książki, wykładu, kursu, od mentora… i oczywiście z filmów dokumentalnych lub motywacyjnych! Dlatego w tym artykule podamy Ci listę najlepszych filmów motywacyjnych lub samodoskonalących, które mają zains...

Glukozuria to przekroczony próg nerkowy glukozy. C...

7 miesięcy temu W normalnych warunkach mocz człowieka nie powinien zawierać glukozy. jeżeli stwierdza się jej obecność w moczu, mówimy o glukozurii. Jest to sytuacja, której nie powinniśmy lekceważyć. Dlaczego? Dowiemy się z dzisiejszego artykułu.

Co dzieje się w naszym ciele i mózgu, gdy jesteśmy...

7 miesięcy temu Mówi się: czym więcej dobra dajesz, tym więcej go otrzymujesz. Badania naukowe wskazują, iż nie są to puste słowa. Osoby życzliwe mają niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu), są mniej lękowe i cieszą się wyższą odpornością. Z okazji Światowego Dnia...

Łagodzi bóle i napięcie. Napar z krwawnika stosuj...

7 miesięcy temu Wiele dolegliwości kobiecych można łagodzić dzięki fitoterapii. Krwawnik to jedno z ziół, które warto mieć w domowej apteczce. Jest łatwo dostępny i tani, a skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i może wspierać leczenie chorób takich jak: zespół poli...

Producenci nabijają klientów w butelkę. Inspektorz...

7 miesięcy temu Niewłaściwe znakowanie produktów i wprowadzanie klientów w błąd to dwie główne nieprawidłowości, jakie wykryli inspektorzy podczas kontroli słonych przekąsek dostępnych w naszych sklepach. Ich wnioski mogą szokować.

Czy Możemy Zdefiniować „Zdrową” Mikrobiotę? Wyzwan...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Czy rozumiesz potrzebę dbania o mikrobiotę? Dowiedz się, co mówią najnowsze badania!

Nie tylko cytologia. Jest nowy, prosty sposób, by ...

7 miesięcy temu Wirus HPV (Human Papilloma Virus) odpowiada za 99 proc. nowotworów szyjki macicy. Co roku diagnozuje się go u prawie 4 tys. kobiet, a blisko 2 tys. umiera. Regularna cytologia pozwala wykryć stan przednowotworowy lub chorobę w bardzo wczesnym stadium...

Ile białka dziennie spożywać?

7 miesięcy temu Białko to jeden z podstawowych makroskładników – związek niezbędny, aby stworzyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z tego artykułu dowiesz się, jaka jest rola białka w organizmie i ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. W tekście...

„Kocie oczka” to dla mnie najlepszy przysmak z PRL...

7 miesięcy temu Ciasteczka „kocie oczka” cieszyły się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Zobaczcie, jak w łatwy sposób przygotować tę słodką przekąskę samodzielnie w domu.

Chorobę najczęściej wykrywa się w zaawansowanym st...

7 miesięcy temu Co roku, w listopadzie, obchodzony jest Światowy Dzień POChP, będący globalną inicjatywą, mającą na celu przybliżyć pierwsze objawy choroby oraz dostępne metody jej leczenia. To ważne, ponieważ choroba obturacyjna płuc jest przewlekła, a zmian w ukła...