Zdrowie i kondycja

Co myślą młodzi i jakie mają plany (raport)

1 rok temu Młodzi ludzie nieustannie szukają balansu pomiędzy marzeniami a rzeczywistością. Jak uczniowie pod koniec szkoły średniej kształtują swoje życiowe drogi? Odpowiedzi na to...

Zioła, Które Działają Jak Magia – Odkryj Ich Niezw...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zioła lecznicze od wieków stanowią integralną część medycyny naturalnej, oferując skuteczne i bezpieczne alternatywy dla syntetycznych leków. Odkryj, jak te niezwykłe rośliny mogą poprawić Twoje...

PUMA Velocity Nitro 3 – recenzja okiem amatorki

1 rok temu Nie mogłam się doczekać testów modelu PUMA Velocity Nitro 3. Dlaczego? Moje zainteresowanie wzbudziła sama marka, której butów nigdy wcześniej nie używałam, choćby w codziennym życiu. Uznany producent, innowacyjne technologie, interesujący design ora...

Mata do akupresury – czy warto kupić?

acusmed.pl 1 rok temu Akupresura to alternatywna metoda leczenia, która polega na uciskaniu określonych punktów na ciele, zwanych punktami akupresurowymi. Najczęściej wykonuje się ją dzięki dłoni drugiej osoby, ale od pewnego czasu bardzo dużą popularnością cieszą się mat...

Uprawiasz sport? Nie zapomnij o badaniach!

acusmed.pl 1 rok temu Uprawianie sportu to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści, w tym poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego, wzmocnienie mięśni i kości oraz redukcję stresu. Jednak ab...

Na cukrzycę wpływ ma nie tylko dieta. Także sen i ...

1 rok temu W Polsce na cukrzycę choruje około 8 proc. populacji, w tym ponad 3 mln osób dorosłych. Przy czym, od 25 do 30 proc. dorosłych z cukrzycą nie wie, iż choruje! Aż u 80 proc. pacjentów rozpoznaje się cukrzycę typu...

Przebój Każdej Kuchni: 8 Niezwykłych Przepisów z P...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Pomidor to wszechstronny składnik, który może dodać smaku i koloru każdemu daniu. W tym artykule przedstawiamy 8 wyjątkowych przepisów z pomidorami w roli głównej, które...

Wypłucze nadmiar kwasu moczowego, wesprze jelita. ...

1 rok temu Czy uporczywy chwast może posiadać adekwatności lecznicze? Oczywiście, iż tak. Dobrym tego przykładem jest podagrycznik pospolity - zmora ogrodników i działkowców. Podagrycznik wykorzystywany jest od wieków m.in. jako wsparcie leczenia dny moczanowej...

Polacy zajadają się tymi rybami. Nie wiedzą, jak b...

1 rok temu Ryby coraz częściej goszczą w jadłospisie Polaków. Zresztą nie bez powodu. Są smaczne i łatwo dostępne. Ale czy zdrowe? Niekoniecznie. Sprawdź, które gatunki ryb lepiej wykreślić ze swojego jadłospisu.

To nie tylko zatkany nos i katar. Krzywa przegroda...

1 rok temu Z krzywą przegrodą nosową może zmagać się choćby połowa Polaków, choć większość o tym nie wie, bo przypadłość ta może nie dawać żadnych objawów. Jednak wiele osób walczy z dolegliwościami, które z pozoru mogą wydawać się błahe, ale...

Szokujące Fakty o Białku, Które Zmienią Twoje Myśl...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Białko jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa niezastąpioną rolę w budowie i regeneracji tkanek, a także w wielu innych funkcjach metabolicznych organizmu. Zrozumienie, dlaczego białko...

Jedna łyżka tego naparu działa na moje jelita nicz...

1 rok temu Chcesz pozbyć się wzdęć i zyskać płaski brzuch? W osiągnięciu tego celu pomóc może napar z popularnej, choć niedocenianej, rośliny. Wiele osób tępi ją i traktuje niczym chwast. To duży błąd, bo ma mnóstwo cennych adekwatności.

IMiD oraz Sarcoma nagrodzeni przez Sarcoma Advocac...

1 rok temu Do konkursu zgłoszono 16 inicjatyw z całego świata. Wśród niech znaleźli się reprezentanci Polski. Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej IMiD wraz ze...

Opiekujesz się kimś, kto niedawno przebywał w szpi...

1 rok temu Pobyt w szpitalu może mieć wiele przyczyn: od planowych mało inwazyjnych zabiegów, przez leczenie zaostrzeń chorób przewlekłych, aż po opanowywanie stanów nagłych i rozległe operacje. Zdarza się, iż pacjenci po hospitalizacji potrzebują opieki kogoś ...

Zamieniam masło na to sezonowe smarowidło. Jest zd...

1 rok temu Pasta z bobu to w moim domu absolutny „must have”. Robię ten przysmak co roku, a bliscy nigdy nie mają dość. Ja też go uwielbiam, nie tylko ze względu smak, ale również prostotę przygotowania. Poznajcie przepis.

Czy dziedziczymy skutki traumy poprzednich pokoleń...

1 rok temu Odpowiedzi na to pytania szukali będą szukać uczestnicy II Konferencji Siła Więzi, która w dniach 28-29.06 odbędzie się w Warszawie pod hasłem...

Doktorze, uodporniłam się na ten lek – rzecz o uza...

1 rok temu Szacuje się, iż ok. 2 proc. populacji ogólnej przyjmuje leki w sposób niewłaściwy, mający cechy uzależnienia. Niebezpieczne są m.in. benzodiazepiny oraz leki „Z”, czyli niebenzodiazepinowe leki nasenne, a także barbiturany. Do tego należałoby doliczy...

Świadomość Zdrowia Psychicznego: Zatrudnianie Eksp...

1 rok temu W ostatnich latach zdrowie psychiczne stało się jednym z najważniejszych tematów w dziedzinie zdrowia publicznego. Rosnąca świadomość na temat wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość życia sprawia, iż coraz więcej osób szuka pomocy u wykwalifiko...

Witamina B12 – jaka jest najlepsza? Na co pomaga w...

swiatsupli.pl 1 rok temu Witamina B12 która zwana również kobalaminą ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Wpływa na funkcjonowanie niemal całego naszego ciała. Niedobór kobalaminy może być dla nas tragiczny w skutkach, a mimo to, wciąż wiele ludzi nawet...

Ile dzienne można jeść gorzkiej czekolady? Taka po...

1 rok temu Ciężko znaleźć osobę, która nie przepadałaby za czekoladą. Tę słodycz można spotkać praktycznie wszędzie, przez co cieszy się niezwykle dużą popularnością. Wiele osób jednak ogranicza jej spożycie, sądząc, iż jest niezdrowa i może mieć negatywny wpły...

Ile gorzkiej czekolady można zjeść dziennie? Taka ...

Dipy na triceps: charakterystyka i odmiany

1 rok temu Dipy na triceps umożliwiają rozwój mięśni klatki piersiowej, pleców (górnych i dolnych) oraz samego tricepsa. Płynące z nich korzyści, oprócz przyrostu masy mięśniowej, tkwią w zwiększeniu siły i możliwości jednoczesnej pracy przeciwstawnych grup mię...

Trzy napoje, które zwiększają ryzyko alzheimera. S...

1 rok temu Tylko w Polsce na chorobę alzheimera cierpi ponad 350 tys. osób, a na całym świecie walczy z nią ponad 40 milionów ludzi. Alzheimer jest postępującą chorobą mózgu, która rozwija się bez żadnych sygnałów alarmujących. Choć w dużej mierze...

Awokado jakiego nie znałeś! 10 przepisów, które mu...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Awokado, nazywane zielonym złotem, podbiło serca smakoszy na całym świecie dzięki swojemu kremowemu miąższowi i niezwykłym adekwatnościom zdrowotnym. W tym artykule odkryjesz 10 wyjątkowych przepisów...

Poprawia trawienie, wspiera wątrobę i zbija cukier...

1 rok temu Mniszek lekarski znany jest ze swoich adekwatności zdrowotnych od setek lat, choć wciąż kojarzy się z chwastem porastającym trawniki, ogródki i łąki. Stosowany na problemy z wątrobą, niestrawność i trudno gojące się rany, był powszechnie stosowany w ...

Te produkty zwiększają ryzyko raka. Unia Europejsk...

1 rok temu Komisja Europejska podjęła decyzję o wycofaniu z rynku popularnych produktów powszechnie wykorzystywanych w przemyśle spożywczym. Oznacza to spore zmiany dla konsumentów. Niektóre przekąski mogą niedługo zniknąć ze sklepowych półek.

Na co pomaga żeń-szeń? Żeń-szeń koreański czy żeń-...

swiatsupli.pl 1 rok temu Żeń szeń jest przez wielu z nas znany jako roślina lecznicza. Mówi się, iż jest bardzo skuteczny, jednak musisz wiedzieć, iż istnieje kilka odmian, które różnią się zastosowaniem. Owszem, stosowanie żeń szenia może przynieść ci...

Zapomniana zupa znów na językach. Przepis Roberta ...

1 rok temu Zupa cytrynowa rzadko gości w naszej kuchni. Ostatnio zrobiło się jednak o niej głośno. Wszytko za sprawą rankingu Taste Atlas, który niedawno umieścił ten przysmak w zestawieniu najlepszych polskich zup. Sprawdźcie, jak robi go Robert Makłowicz.

Jakie jest zapotrzebowanie na wapń u dzieci w różn...

1 rok temu Wapń to minerał niezbędny do prawidłowego rozwoju dzieci w każdym wieku – od niemowlęctwa, przez wczesne dzieciństwo, aż po okres dojrzewania. Niestety aż 42% z nich ma niedobory tego pierwiastka. Jakie funkcje pełni wapń w organizmie i jak dostarcza...

Szokujące zastosowania borówek – te przepisy są ni...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Borówki to nie tylko smaczny, ale również niezwykle zdrowy dodatek do wielu dań. W tym artykule przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów z borówkami, które zachwycą Twoje...

Sezonowe przysmaki — najlepsze przepisy na zdrowe ...

1 rok temu Letnie miesiące obfitują w szeroką gamę sezonowych owoców i warzyw, które nie tylko kuszą swoim smakiem i aromatem, ale są także bogate w niezbędne składniki odżywcze. Wykorzystanie tych darów natury w codziennej diecie może wpłynąć korzystnie na nas...

Czy Wiesz, Jakie Zioła Mogą Uratować Cię Przed Sez...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W obliczu rosnącej liczby osób cierpiących na alergie, naturalne rozwiązania stają się coraz bardziej popularne. Zioła, znane od wieków ze swoich leczniczych adekwatności, mogą okazać...

Ten trend prawie doprowadził do śmierci nastolatki...

1 rok temu Pokolenie zetek w wielu kwestiach jest bardzo radykalne: dba o samoopiekę, zdrowie i stara się być eko. Równocześnie jednak szkodzi swojemu zdrowiu i środowisku nałogiem, który ma sprawiać, iż będzie "cool". Wapowanie jednak prawie doprowadziło do śm...

Dlaczego Te 12 Grzybów To Absolutny Hit W Kuchni?

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Poznaj fascynujący świat jadalnych grzybów i odkryj, jakie skarby natury można znaleźć na swoim talerzu! W naszym artykule przedstawimy 12 wyjątkowych gatunków grzybów, takich jak...

Co wiemy o nocnej napadowej hemoglobinurii?

1 rok temu Silne zmęczenie, duszność podczas wysiłku fizycznego, łatwe siniaczenie się, ciemne zabarwienie moczu w godzinach rannych oraz ogólne osłabienie mogą być sygnałami nocnej...

W upały pij wodę, ilekroć czujesz pragnienie

1 rok temu Chociaż geny silnie determinują zdrowie, kolejne badania pokazują, iż naprawdę wiele zależy od osobistych decyzji i prowadzonego stylu życia. Dzięki odpowiednim, sprzyjającym zdrowiu nawykom mimo genetycznego obciążenia można znacząco zmniejszyć ryzy...

Fizjoterapia w POChP (przewlekła obturacyjna choro...

1 rok temu Według szacunków specjalistów, adekwatnie prowadzona przy przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POChP) fizjoterapia oddechowa może poprawić wydolność chorego choćby o 20-25%. Czy to dużo? Często oznacza to znaczną poprawę komfortu jego życia. Jak p...

Francuski omlet bije na głowę polską jajecznicę. D...

1 rok temu Jeśli znudziła wam się tradycyjna jajecznica, to sięgnijcie po inną śniadaniową propozycję na bazie jajek. Ja najczęściej wybieram omlet francuski. Jest chrupiący od zewnątrz i przyjemnie wilgotny w środku. Zobaczcie, jak go zrobić.

Na uspokojenie, bezsenność i stres. Passiflorę zap...

1 rok temu Rosnąca w tropikach roślina jest ceniona u nas z uwagi na swoje uspokajające adekwatności. Poza tym to po prostu piękny kwiat, który można zasadzić w ogrodzie. Dowiedz się więcej o jej zaletach i szerokim spektrum zastosowań.

Na co dobry jest karczoch? Obniża cholesterol i cu...

1 rok temu Jedno z najzdrowszych warzyw świata i zarazem roślina stosowana leczniczo. Karczoch, z którego jasne jest tzw. serce, oraz wyciąg z karczocha, od dawna są przedmiotem zainteresowań naukowców, którzy badają ich liczne adekwatności zdrowotne. Dlatego t...

Po cichu uszkadza tkanki i narządy. Jedno badanie ...

1 rok temu Glukoza to organiczny związek chemiczny z grupy heksoz, monosacharyd. Białe, drobnokrystaliczne ciało stałe, dobrze rozpuszczalne w wodzie, o słodkim smaku. Jej słodycz kojarzy się nam z nagrodą, dzieciństwem i poprawia nam humor. Zakochujemy się w n...

Pięć chorób, które możesz przywieźć z urlopu. Obja...

1 rok temu W trakcie urlopu nie myślimy o chorobach, bo to czas, który kojarzy się przede wszystkim z relaksem i odpoczynkiem od codziennych obowiązków. choćby chwilowe uśpienie czujności może spowodować, iż pobyt na wczasach zakończy się chorobą, z której obja...

Omijaj ten produkt szerokim łukiem. Katarzyna Bosa...

1 rok temu Katarzyna Bosacka ostrzega przed kupowaniem popularnego produktu. Skrywa w sobie litanię szkodliwych składników.

Krótkowzroczność u dzieci to rosnący problem. Podp...

1 rok temu W dzisiejszych czasach dzieci coraz wcześniej zaczynają korzystać z elektronicznych urządzeń. telefony, tablety i komputery stały się integralną częścią ich codziennego życia, zarówno podczas zabawy, jak w trakcie nauki. Chociaż urządzenia te mają wi...

Catering dietetyczny bez laktozy w Łodzi – alterna...

1 rok temu Współczesny styl życia skłania coraz więcej osób do poszukiwania wygodnych rozwiązań w zakresie zdrowego odżywiania. Jednym z nich jest catering dietetyczny, który staje się coraz bardziej popularny. W Łodzi, podobnie jak w innych dużych miastach, ro...

Diagnostyka genetyczna w onkologii – nowoczesne me...

1 rok temu Ponad 20 lat temu medycyna stała się świadkiem gigantycznego przełomu. Spisanie pełnej sekwencji ludzkiego DNA pozwoliło na poznanie podłoża genetycznego wielu groźnych chorób. Diagnostyka genetyczna stała się również ważnym ogniwem badań związanych ...

To proste, ale pożywne danie uwielbia cała moja ro...

1 rok temu Ryż to jeden z kulinarnych klasyków. Jest składnikiem wielu popularnych zup. Często pojawia się również na stołach w towarzystwie warzyw lub gulaszu. Można go jednak wykorzystać także na inne sposoby. interesujący efekt daje połączenie ryżu i mięsa m...

HOKA Bondi 8 – bardzo komfortowy but do dłuższych ...

1 rok temu HOKA Bondi 8 to model buta, który zaspokoi potrzeby zarówno początkujących biegaczy, jak i tych średnio zaawansowanych, którzy poszukują wygodnych butów na dłuższe wybiegania. jeżeli szukasz butów do biegania z doskonałą amortyzacją, interesującą geo...

Posadź ją obok pomidorów, a ich zbiory będą 2x bog...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Nie jesteś fanem chemii w ogrodzie? Wtedy na pewno będzie to dla Ciebie dobra wiadomość, iż możesz osiągnąć naprawdę duże zbiory pomidorów bez konieczności zaopatrywania ich w kupowane nawozy. Wystarczy wiedzieć, które rośliny mogą sobie pomóc w ogro...

Podobne do borówek amerykańskich, ale o "większej ...

1 rok temu Zasłużyły na miano superowoców. Stanowią bogate źródło substancji przeciwutleniających, wspomagają pracę serca, mają adekwatności neuroprotekcyjne. Jagody acai to prawdziwy hit ostatnich lat. Sprawdzamy, co je wyróżnia spośród innych owoców i w jakie...