Zdrowie i kondycja

Mąka z ciecierzycy – adekwatności, jak smakuje, wp...

1 rok temu Mąka z ciecierzycy, inaczej mąka z cieciorki lub besan, to produkt bezglutenowy. Powstaje ze zmielonych ziaren ciecierzycy. Ma wysokie wartości odżywcze i szerokie zastosowanie w kuchni. Najczęściej mąka z ciecierzycy stosowana jest w kuchni indyjski...

Idzie mróz. Zmianę pogody odczują nie tylko meteop...

1 rok temu To, co dzieje się za oknem, ma istotny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i na samopoczucie. Często czujemy "w kościach” gdy zmieniają się fronty, boli nas głowa przy wahaniach ciśnień. A już wkrótce, gdy zrobi się bardzo...

Oscar Pistorius wyszedł z więzienia. Musi chodzić ...

1 rok temu Oscar Pistorius, złoty medalista paraolimpijski, został warunkowo zwolniony z więzienia. 11 lat temu zastrzelił swoją narzeczoną. Przekonywał wówczas, iż pomylił ją z włamywaczem. Na wolności będzie chodził na terapię, by pracować nad kontrolą gniewu...

Atak nożownika w Częstochowie. Do napaści doszło w...

1 rok temu W środę w Częstochowie mężczyzna zranił nożem trzy osoby. Rzecznik Sądu Okręgowego w Częstochowie poinformował, jaki wyrok otrzyma mężczyzna. Co było powodem ataku? Zaburzenia psychiczne to problemy ok. 15% Polaków. Jak wynika z badania CBOS „Zdrowie...

Jak skutecznie planować zdrowe posiłki w nowym rok...

swiatsupli.pl 1 rok temu Rozpocznijmy naszą podróż ku zdrowemu stylowi życia w nowym roku poprzez skuteczne planowanie posiłków. Zdrowe jedzenie nie musi być nudne ani trudne do osiągnięcia, ale wymaga pewnych kroków i zaangażowania. Przyjrzyjmy się, jak możemy skutecznie......

Czworaczki w Poznaniu. Kilkudziesięciu medyków prz...

1 rok temu W Poznaniu urodziły się czworaczki. Takie wydarzenie to rzadkość. Dzieci trafiły na oddział intensywnej terapii, ze względu na to, iż potrzebowały wspomagania oddechowego. Jednak ich zdrowiu i życiu nic nie zagraża. Na cztery malutkie dziewczynki w d...

SM a ćwiczenia fizyczne

1 rok temu Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak - jak mówi obiegowa opinia - ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą "stwardnienie rozsiane" powinna być jednak dobrana z pewną ostroż...

Euthyrox, Letrox, Novothyral, Tirosint Sol – czym ...

1 rok temu Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu aspektów naszego zdrowia, w tym metabolizmu, poziomu energii, a także ogólnego samopoczucia. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo, może to […]

Oddech fizjologiczny a oddech wspomagany respirato...

1 rok temu Oddychanie to skomplikowany proces, wymagający skoordynowania wielu czynników. jeżeli ów mechanizm przestaje być efektywny, pacjent z niewydolnością oddechową zaczyna korzystać z respiratora. Czym różni się fizjologiczny oddech od tego wspomaganego? ...

Bezsenność: jak sobie radzić? Podpowiada specjalis...

depilacja-laserowa.info 1 rok temu Bezsenność jest powszechnym problemem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest to nie tylko problem związanym z komfortem snu, ale także istotnym aspektem zdrowia ogólnego. W tym artykule opiszemy wpływ jak na zdrowie wpływa bezsenność, meto...

Ile czasu potrzeba, aby przybrać 10 kg mięśni?

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Marzysz o imponującej sylwetce, ale nie wiesz, ile czasu i wysiłku to wymaga? Ten artykuł rozwieje wszelkie wątpliwości dotyczące budowania masy mięśniowej. Nie jest to tylko kwestia intensywnego treningu, ale także mądrej diety, regener...

Są bliźniakami, ale urodzili się w różnych latach....

1 rok temu O tych bliźniakach będzie się mówić jeszcze długo. Dzieci urodziły się w zupełnie różnych dniach i latach. Co ciekawe, ich przyjście na świat dzieli kilkadziesiąt minut. Jak to możliwe? Przypadki jak ten można niemalże liczyć na palcach jednej ręki. ...

Jak uniknąć zaczadzenia? O tych krokach powinien k...

1 rok temu W Polsce co roku dochodzi do zatruć tlenkiem węgla pochodzącym z gazowych grzejników wody przepływowej. Z tego powodu ginie rocznie ok. 100 osób, a kilkaset trafia do szpitala. Najczęściej do wypadków dochodzi między 1 listopada a 31 marca. Tego...

Przepis fitness: 3 Pasty pełne białka

1 rok temu Proste i doskonale smakują. Właśnie takie są te 3 pasty. Wybierzesz cebulową, z tuńczyka czy sięgniesz po orzeźwiającą pastę z ogórkiem?.

Jak pozbyć się tłuszczu z ud? Jak wyszczuplić i wy...

1 rok temu Marzysz o jędrnych i szczupłych udach? Nie możesz więc przegapić naszego artykułu z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi modyfikacji diety i listą skutecznych ćwiczeń na przednie, tylne i wewnętrzne mięśnie ud.

Tajemnice Ludzkiego Serca ODKRYTE: 5 Kluczowych Fu...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp Znaczenie serca w ludzkim organizmie Serce jest kluczowym organem w ludzkim organizmie, który spełnia niezwykle istotną funkcję. To niezwykłe narząd, które jest nieustannie aktywne,...

Czy można było zapobiec tragedii w Zgorzelcu? Beha...

1 rok temu Dwumiesięczna dziewczynka zagryziona przez bulteriera - ta tragedia wstrząsnęła całą Polską. Edyta Brzozowska z Pacjenci.pl rozmawia z Markiem Mulicą, behawiorystą i trenerem psów o tym, czy ryzykować kupowanie bulteriera, gdy w domu są dzieci i czy ...

Spaghetti też może być fit. Zobaczcie, jak odchudz...

1 rok temu 4 stycznia, obchodzimy Dzień Spaghetti. To włoskie danie przygotowuję na kilka różnych sposobów. Dzisiaj podpowiemy wam, jak zrobić jego odchudzoną wersję. Można jeść ją bez wyrzutów sumienia choćby na diecie.

Dna moczanowa – jak ją rozpoznać i leczyć?

1 rok temu Dna moczanowa to choroba, na której wzrost ogromny wpływ mają: nadwaga, starzenie się społeczeństwa oraz wzrost poziomu życia. Szacuje się, iż dotyka ona około 1% polskiego społeczeństwa, ale prawdziwa liczba chorych, ale nieodpowiednio zdiagnozowany...

W popularnym słodyczu wykryto bakterię Salmonelli....

1 rok temu W jednym z chętnie kupowanym przez Polaków słodyczu wykryta została bakteria Salmonelli. Dystrybutor poinformował o tym Głównym Inspektorat Sanitarny. Inspektorat wydał oświadczenie, w którym ostrzega, iż spożycie produktu może spowodować zatrucie po...

Masz RZS? Nie odstawiaj leków na własną rękę!

1 rok temu Wielu pacjentów chorych na RZS samowolnie zmienia terapię. To groźne - dają szansę chorobie na podstępny rozwój. O reumatoidalnym zapaleniu stawów, jego pierwszych sygnałach i życiu z nim opowiada reumatolog prof. Piotr Głuszko. Czy "na stawy" choruj...

Opieka lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty w dom...

1 rok temu Lekarz, pielęgniarka i fizjoterapeuta - od momentu przekazania chorego, który będzie używał respiratora pod opieką bliskich - staną się regularnymi gośćmi w jego domu. Jaka jest minimalna częstotliwość wizyt, określona przez Narodowy Fundusz Zdrowia?...

Kiretaż dentystyczny: procedura, efekty i pielęgna...

1 rok temu Zapalenie dziąseł i przyzębia, obok próchnicy, to jeden z najczęstszych problemów jamy ustnej w populacji dorosłych. Kiretaż dentystyczny jest jednym z zabiegów stosowanych w celu rozwiązania problemów w tkankach podtrzymujących zęby. Kiedy dziąsła s...

Ta grupa krwi jest najbardziej poszukiwana. jeżeli...

1 rok temu Dawcą krwi może zostać niemal każdy z nas. Jednak spośród wszystkich grup krwi jedna z nich jest szczególnie cenna. Eksperci nazywają ją “złotą krwią”. Kto ją ma? Jakie są zasady przetaczania krwi? Wyjaśniamy.

Argumenty potwierdzające 21 typowych objawów niet...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp: Czy nietolerancja glutenu jest rzeczywisty‍ problem zdrowotny? Nietolerancja glutenu, znana również jako celiakia, jest powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka około 1% populacji globalnej. Gluten...

Stan zapalny w organizmie: wróg czy przyjaciel?

swiatsupli.pl 1 rok temu Stan zapalny, mimo iż często postrzegany jako wróg organizmu, nie zawsze zasługuje na to miano. Czym dokładnie jest stan zapalny, i czy istnieją sytuacje, w których może działać na naszą korzyść? W tym artykule zgłębimy...

Zima to wymagający czas dla skóry dziecka. Podpowi...

1 rok temu Każda pora roku to inna pogoda, ta zaś ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry. W zimowej pielęgnacji należy stosować kosmetyki, które potrafią ochronić ją przed negatywnym działaniem mrozu, wiatru, centralnego ogrzewania i nagłych zmian temperatur. S...

Odśnieżanie chodnika może skończyć się zgonem. Te ...

1 rok temu Śnieg sypie coraz mocniej. Czymś całkowicie naturalnym jest, iż w pewnym momencie trzeba ubrać się ciepło, wziąć łopatę i zacząć odśnieżać chodnik czy podjazd do garażu. Jednak i tu trzeba zachować ostrożność. Amerykańskie Towarzystwo Serca ostrzega ...

Mostek pośladkowy: 10 najlepszych wersji dla jędrn...

1 rok temu Mostek pośladkowy to doskonałe ćwiczenie dla krągłych i jędrnych pośladków. Jak wykonywać go poprawnie, obojętnie czy przy użyciu masy własnego ciała, taśm oporowych czy włączając inne rodzaje sprzętu?.

Jak rozwija się i dokąd zmierza współczesna neurol...

1 rok temu Przeciwciała monoklonalne, terapie genowe, pobudzanie neuroregeneracji czy szukanie nowych wskazań dla istniejących już leków – to tylko kilka z bardzo obiecujących kierunków rozwoju współczesnej neurologii. A warto pamiętać, iż obecny rozwój tej dzi...

Pies zagryzł dwumiesięczną dziewczynkę. Dramat w Z...

1 rok temu Bulterier pogryzł dwumiesięczną dziewczynkę ze Zgorzelca. Dziecko nie żyje. Przypadków pogryzienia przez psy jest jednak więcej. Na czym polega pierwsza pomoc w razie zaatakowania przez agresywne zwierzę?

Czy uzależnienie od alkoholu jest dziedziczne?

1 rok temu Dziedziczenie jest istotne w przypadku rozwoju wielu chorób. Jednak nie każdej choroby to dotyczy. Jak wygląda sytuacja w przypadku alkoholizmu? Choroba alkoholowa, zwana również alkoholizmem jest przewlekłą chorobą, która charakteryzuje się uzależni...

Odkryj Tajemnicę Samobójstwa Komórkowego: Jak Apop...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Co to jest apoptoza? Apoptoza to zaprogramowana śmierć komórki, naturalny proces eliminowania uszkodzonych lub niepotrzebnych komórek w organizmie. A mówiąc tak aby każdy to zrozumiał...

Z tych desek do krojenia korzystają niemal wszyscy...

1 rok temu Deska do krojenia jest niezbędnym wyposażeniem każdej kuchni. W polskich domach, i nie tylko w nich, klasyką gatunku są deski wykonane z plastiku. Jednak krojenie na nich żywności może być niekorzystne dla zdrowia. Dlaczego? Wszystkiemu winne są te m...

Ujawniamy: 10 Szokujących Wczesnych Sygnałów Choró...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp: Choroby mózgu, w tym demencja, są poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, które mogą wpływać na jakość życia jednostki. Wczesne rozpoznawanie objawów i odpowiednie działania mogą...

Nie gotuję kaszy manny na mleku. Wybieram inny nap...

1 rok temu Na co dzień staram się unikać przetworzonych słodyczy i niezdrowych przekąsek. Czasami batoniki i ciastka zamieniam na deser z kaszy manny. Robi się go bardzo gwałtownie na bazie kilku prostych i łatwo dostępnych składników. W smaku nieco przypomina ...

Koktajl z żurawiny „podkręca” metabolizm. Nadprogr...

1 rok temu Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy w Nowym Roku? Żurawinowy koktajl z pewnością ułatwi ci realizację tego postanowienia. Zrobisz go gwałtownie i bez większego wysiłku, a przy okazji dostarczysz organizmowi wielu ważnych składników odżywczych. Zob...

Post przerywany: sekrety i korzyści

swiatsupli.pl 1 rok temu Witajcie w fascynującym świecie postu przerywanego — jednej z najgorętszych tendencji zdrowego stylu życia. Przyjrzymy się nie tylko temu, co to takiego, ale także, dlaczego warto go wypróbować. Czasami wydaje się, iż dni mamy za...

Tego nie łącz z alkoholem! Może prowadzić do zawał...

1 rok temu Dlaczego łączenie drinków z napojami energetycznymi jest szkodliwe? Wyniki badań jasno wskazują, iż napoje te są szczególnie groźne dla organizmu, choćby bardziej niż czysty alkohol. Mieszanka ta obciąża serce i sprawia, iż jeszcze dotkliwiej odczuwa...

Przepis na szybką pastę z awokado z nietypowym skł...

1 rok temu Pasta z awokado to idealny pomysł na szybkie i bardzo proste śniadanie. jeżeli dorzucicie jeden nietypowy dodatek – będzie ona znacznie smaczniejsza, ale też bardziej sycąca. Podpowiadamy, co jeszcze pasuje do takiego smarowidła do kanapek.

Za co odpowiadają nasze jelita – 5 najważniejszych...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W jelicie odbywa się proces trawienia, który umożliwia organizmowi wchłanianie niezbędnych składników odżywczych z pokarmu Jelita są domem dla bilionów bakterii, które stanowią tzw. mikroflorę...

Zmarła Profesor Zdrówko. O śmierci znanej lekarki ...

1 rok temu 1 stycznia zmarła prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, znana również jako Profesor Zdrówko. Lekarka miała 72 lata. Informację o jej śmierci przekazała Katarzyna Bosacka.

Sztuczna inteligencja w profesjonalnej piłce nożne...

1 rok temu Technologia jest obecna w sporcie od dawna i każdego dnia znajdujemy nowe rozwiązania, które przykuwają naszą uwagę. Jednym z nich jest stosowanie sztucznej inteligencji. Narzędzie to używa się w tej chwili coraz częściej. Stało się ono niemal nieodz...

Ile można jeść ogórków kiszonych dziennie?

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Ogórki‌ kiszone to produkt, który⁢ jest częścią polskiej ⁢tradycji kulinarnej od stuleci. Są dbałymi składnikami wielu potraw‍ i przekąsek, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się,⁤ ile...

Dlaczego cukrzyca uszkadza⁢ nerki?

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wprowadzenie Powszechnie wiadomo, iż cukrzyca ‌jest chorobą metaboliczną, która, jeżeli pozostanie ⁢niewykryta lub niezrównoważona, może ⁣prowadzić do różnych poważnych powikłań. Jednym z najbardziej niepokojących jest...

Post Przerywany: czy osoby z insulinoopornością mo...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp Jak wiele ⁤nowoczesnych trendów dietetycznych, post przerywany budzi ‌wiele kontrowersji. Wielu ludzi zastanawia się, czy jest to bezpieczna opcja dla osób z insulinoopornością. Ten...

Kapsułka wyleczy otyłość? Naukowcy stworzyli niezw...

1 rok temu Naukowcy opracowali wibrującą kapsułkę, która wywołuje uczucie sytości. jeżeli połkniemy ją przed posiłkiem, szybciej poczujemy się najedzeni, dzięki czemu zjemy mniejsze ilości pokarmu. Urządzenie daje duże nadzieje na skuteczne leczenie otyłości.

Viki Gabor miała poważne problemy zdrowotne. Dziś ...

1 rok temu Viki Gabor jest znaną w Polsce piosenkarką, która popularność zdobyła dzięki zwycięstwu w Konkursie Piosenki Eurowizji dla Dzieci w 2019 roku. Okazuje się, iż nastoletnia gwiazda miała poważne problemy zdrowotne i mogła stracić słuch, co jakiś czas t...

Jak schudnąć po menopauzie?

swiatsupli.pl 1 rok temu Wchodząc w okres menopauzy, wiele kobiet doświadcza zmian zarówno fizycznych, jak i hormonalnych, które mogą wpływać na wagę. Warto jednak pamiętać, iż zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą znacząco wspomóc utratę.....

Popularny lek dla dzieci wycofywany z aptek. GIF w...

1 rok temu Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) opublikował komunikat o wstrzymaniu w obrocie na terenie całej Polski produktu leczniczego dla dzieci. W leku wykryto wadę jakościową.