Zdrowie i kondycja

HOKA Bondi 8 – bardzo komfortowy but do dłuższych ...

1 rok temu HOKA Bondi 8 to model buta, który zaspokoi potrzeby zarówno początkujących biegaczy, jak i tych średnio zaawansowanych, którzy poszukują wygodnych butów na dłuższe wybiegania. jeżeli szukasz butów do biegania z doskonałą amortyzacją, interesującą geo...

Posadź ją obok pomidorów, a ich zbiory będą 2x bog...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Nie jesteś fanem chemii w ogrodzie? Wtedy na pewno będzie to dla Ciebie dobra wiadomość, iż możesz osiągnąć naprawdę duże zbiory pomidorów bez konieczności zaopatrywania ich w kupowane nawozy. Wystarczy wiedzieć, które rośliny mogą sobie pomóc w ogro...

Podobne do borówek amerykańskich, ale o "większej ...

1 rok temu Zasłużyły na miano superowoców. Stanowią bogate źródło substancji przeciwutleniających, wspomagają pracę serca, mają adekwatności neuroprotekcyjne. Jagody acai to prawdziwy hit ostatnich lat. Sprawdzamy, co je wyróżnia spośród innych owoców i w jakie...

Wszystko wezmę, tylko nie statynę – dlaczego Polac...

1 rok temu Wysoki cholesterol w osoczu to problem 60 proc. Polaków, czyli aż 21 mln obywateli. Hipercholesterolemia prowadzi do 160 tys. zgonów rocznie. Mimo iż są dobre narzędzia do jej leczenia, tj. statyny, skuteczną terapią objętych jest zaledwie 6 proc. ch...

Ośrodek Terapeutyczny „Żurawie” – Kompleksowa ofer...

1 rok temu Ośrodek Terapeutyczny „Żurawie” to wyjątkowe miejsce położone wśród malowniczych, zielonych terenów w województwie kujawsko-pomorskim, które oferuje kompleksowe wsparcie terapeutyczne i regeneracyjne. Oferujemy szeroką gamę terapii uzależnień oraz te...

Coraz więcej chorych bierze udział w badaniach kli...

1 rok temu Udział w badaniu klinicznym daje chorym możliwość leczenia nowymi obiecującymi lekami o jeszcze nie udowodnionej skuteczności. Dla wielu chorych to jedyna szansa na wyleczenie lub znaczące przedłużenie życia. Pierwsze eksperymentalne zastosowanie che...

Most Varola: charakterystyka i funkcje

1 rok temu Most, znany również jako most Varola, jest częścią mózgu występującą u ludzi i innych stworzeń dwunożnych. Leży przed móżdżkiem, nad rdzeniem przedłużonym i tuż pod śródmózgowiem. Jest to zatem struktura ośrodkowego układu nerwowego (OUN) z własnymi ...

Dodawaj do owsianki zamiast mleka. gwałtownie pocz...

1 rok temu Owsianka jest bez wątpienia jednym z najzdrowszych śniadań. To też świetna propozycja dla osób, które walczą z nadprogramowymi kilogramami. Przysmak dodaje energii i syci na długo, a dzięki temu wspomaga odchudzanie. Pokażemy wam, co zrobić, by jeszc...

Przydatne prezenty na Dzień Ojca: TOP 5 propozycji...

acusmed.pl 1 rok temu Dzień Ojca obchodzony jest w Polsce 23 czerwca. Ta wyjątkowa data jest świetną okazją na podziękowanie swojemu Tacie za to, iż przy nas jest. Sprawdź nasze propozycje prezentowe, które przyniosą mu wiele zdrowotnych korzyści! Co na Dzień Ojca,...

Które suplementy są najlepsze dla kobiet w kontekś...

1 rok temu Istnieje wiele suplementów diety dla kobiet, które mogą pomóc w utracie wagi i pielęgnacji urody, utrzymaniu zdrowego trawienia, wspieraniu wydajności sportowej i zdrowia. W dzisiejszym artykule omówimy najważniejsze z nich.

Jak jeść, by dobrze i długo żyć? Badanie trendów

1 rok temu Choć słowo “trendy” kojarzy się głównie z ubraniami, badanie tendencji to nie tylko zadanie projektantów i stylistów. Każda branża podąża w określoną stronę, a kierunek, jaki obiera, skorelowany jest z wyzwaniami współczesności i przyszłości. W Maczf...

Ważny dla tarczycy, potrzebny do obrony przed woln...

1 rok temu Selen jest ważnym mikroelementem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest uważany m.in. za istotny element obrony antyoksydacyjnej. Jednak w naszej świadomości jako taki nie funkcjonuje. Dlaczego organizm potrzebuje selenu? Czym obja...

Tu znajdziesz najwięcej selenu. Niedobór odczuje t...

Poznaj Listę Produktów, Dzięki Którym Schudniesz N...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Dieta niskowęglowodanowa zyskuje na popularności, a jej zwolennicy przekonują, iż to skuteczny sposób na utratę wagi i poprawę zdrowia. W tym artykule przedstawiamy produkty, które...

„150 zastrzyków w rok. Zrobiłabyś to swojemu dziec...

1 rok temu Syn zaczął krzyczeć i zobaczyłam, jak na szyi rośnie mu gula. Nigdy w życiu nie bałam się bardziej niż w tej karetce, która wiozła nas do szpitala. Potem na zdjęciu rentgenowskim lekarz pokazał mi cień i powiedział, iż potrzebna...

Oparzenia, czyli na ratunek naszej skórze

1 rok temu Oparzenia to problem, który dotyczy naszej skóry całym rokiem. Te słoneczne mijają zwykle wraz z sezonem letnim, jednak każdemu przytrafiają się groźne sytuacje narażające nas na oparzenie, choćby w domu, podczas prac domowych. Rodzaje oparzeń skórny...

Sięgnij po tego pogromcę tłuszczu i patrz, jak wag...

1 rok temu Czarna soczewica to prawdziwy sprzymierzeniec odchudzania. Dostarcza też organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Sprawdź, jak wykorzystać ją w swojej kuchni.

Pij na czczo, by poczuć się lekko i łatwiej spalać...

1 rok temu Picie wody na czczo to doskonały sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Masz już taki nawyk? To bardzo dobrze. Teraz możesz pójść o krok dalej. Dodanie do zwykłej wody jednego z kilku prostych składników, może wzmocnić zdrowotne korzyści płynące z...

Pij na czczo, by poczuć się lekko i łatwiej spalać...

Biorę 4 składniki i w 15 minut robię ten pyszny ma...

1 rok temu Makaron często gości w mojej kuchni, nie tylko jako dodatek do pomidorowej czy rosołu. Chętnie sięgam po ten produkt, gdy wracam z pracy i muszę gwałtownie przygotować obiad. Dzięki niemu można w krótkim czasie wyczarować wiele smacznych dań. Dziś ch...

Rola BCAA w organizmie — Czy warto je przyjmować? ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Aminokwasy egzogenne, czyli BCAA to jeden z 8 (a w przypadku dzieci 9) aminokwasów, których ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Oznacza to więc, iż aminokwasy te mogą dostać się jedynie wraz z...

Niskie libido – z czego może wynikać i jak sobie z...

1 rok temu Libido, czyli popęd seksualny, to energia psychologiczna i fizjologiczna, którą kojarzymy z pożądaniem seksualnym. Jest to istotny aspekt naszego zdrowia

Taką kawę piją stulatkowie z niebieskich stref. Wa...

1 rok temu Niebieskie strefy to takie miejsca na świecie, w których stulatkowie to norma. Dlatego coraz więcej osób poszukuje odpowiedzi na pytanie, co też takiego robią mieszkańcy tzw. blue zones - co jedzą, co piją, jak żyją, iż cieszą się dobrym...

Zrelaksujesz się i zgubisz nadmiar kilogramów. Tak...

1 rok temu Pływanie to doskonały sposób na redukcję tkanki tłuszczowej. Trening w basenie nie obciąża stawów i nie powoduje uszkodzeń kompresyjnych kości. Dodatkowo samo przebywanie w wodzie obniża poziom stresu i sprzyja rozluźnieniu napięć mięśniowych. Jak pł...

Nazywany jest „cichym zawałem”. Pacjent długo nie ...

1 rok temu Zawał mięśnia sercowego kojarzony jest z silnym bólem w klatce piersiowej, drętwieniem rąk i zlewnymi potami. W niektórych jednak przypadkach te objawy nie występują, natomiast inne - sugerują jedynie przemęczenie lub niewyspanie. Kto narażony jest n...

Czym są trójglicerydy i co oznacza ich poziom we k...

1 rok temu Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych opiera się na ocenie ryzyka, a następnie modyfikacji bądź eliminacji czynników ryzyka wiążących się ze zwiększonym prawdopodobieństwem zapadnięcia na choroby układu krążenia. Jednym z takich czynników jest stę...

10 Nietypowych Produktów, z Których Zrobisz Najlep...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Brownie to jedno z najpopularniejszych ciast na świecie, ale czy wiesz, iż można je przygotować z wielu różnych, zaskakujących składników? W tym artykule odkryjemy 10...

Te 10 Przepisów z Serkiem Wiejskim Są Absolutnie G...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Serek wiejski to niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele kreatywnych sposobów w kuchni. W tym artykule przedstawiamy 10 unikalnych pomysłów na posiłki z...

Nawilża i ujędrnia skórę, odżywia od wewnątrz. Dla...

1 rok temu Oleje mają szerokie zastosowanie – zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce, niosą ze sobą wiele adekwatności odżywczych. Nie inaczej jest z olejem tłoczonym z orzechów laskowych. Niezwykle delikatny w smaku i zapachu doskonale nadaje się jako dodatek do....

Nie żyje Marzena Kipiel-Sztuka. Aktorka cierpiała ...

1 rok temu Nie żyje Marzena Kipiel-Sztuka. Aktorka znana m.in. z roli Halinki Kiepskiej w serialu "Świat według Kiepskich" zmarła 9 czerwca w wieku 58 lat. Marzena Kipiel-Sztuka zmagała się z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, leczyła się na nadciśnienie. Otw...

Majeranek – Zastosowanie i adekwatności Lecznicze

1 rok temu Majeranek, znany jako przyprawa w kuchni, ma liczne adekwatności lecznicze. Zawiera witaminy A i C, cynk, mangan, karoten, rutynę, flawonoidy, katechiny, garbniki, fitoncydy i sole mineralne. Składniki olejku eterycznego to terpinen, terpinenol, terp...

Na to chorowała Marzena Kipiel-Sztuka. Halinka Kie...

1 rok temu Marzena Kipiel-Sztuka zmarła a wieku 58 lat. Aktorka od lat mierzyła się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, depresją i problemami z biodrem.

Nie żyje Halinka Kiepska. Po długiej chorobie zmar...

1 rok temu Marzena Kipiel-Sztuka zmarła po ciężkiej chorobie. Smutne informacje przekazała jej koleżanka z planu, Renata Pałys. Najpierw podzieliła się w sieci informacją na ten temat, ale gwałtownie ją usunęła. Z koleżanką Sztuki z planu skontaktowała się Plej...

Cytrulina — Co to jest i jak działa? Poprawa osiąg...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak działa cytrulina? Chcesz się dowiedzieć, czy cytrulina ma skutki uboczne? Z pewnością słyszałeś, iż jest ona przydatna dla osób trenujących. Zapraszamy jednak, do zapoznania się z tekstem, który rozwieje twoje wszelkie wątpliwoś...

Lepszy niż pomarańcza, mango czy awokado. Obniża c...

1 rok temu Egzotyczne owoce cieszą się w naszym kraju coraz większym zainteresowaniem. Zwracamy uwagę na te o nietypowym kształcie, kolorze czy zapachu, zastanawiając się przy tym, jak smakują, jak można je wykorzystać i jakie mają adekwatności. Jednym z najsma...

Te ekspresowe placuszki robię z 3 składników. To m...

1 rok temu Jak zachęcić rodzinę do jedzenia śniadań? Mam na to świetny patent. Gdy tylko bliscy zaczynają marudzić, przygotowuję ekspresowe placuszki z 3 składników. Nikt nie potrafi im się oprzeć.

Są "markerami chorej wątroby". Próby wątrobowe wyk...

1 rok temu Czynnościowe testy wątroby, popularnie znane jako próby wątrobowe, to kolejne z niezbędnych, podstawowych badań, które każdy z nas powinien wykonywać raz na jakiś czas. Oznaczenie prób wątrobowych pozwala na ocenę stanu wątroby, chociaż nie tylko, o ...

Paliwo dla mózgu, wsparcie dla jelit. Zrób wieczor...

1 rok temu Owsianka jest jednym z najczęstszych wyborów śniadaniowych. Ale czy wiedziałeś, iż możesz ją przygotować dzień wcześniej i też będzie smaczna i zdrowa? Nocna owsianka zyskuje na popularności, bo rano nie zawsze mamy czas i ochotę, by działać w kuchni...

Wspomaga walkę z otyłością i obniża cholesterol. W...

1 rok temu Kiedyś bił rekordy popularności. Teraz większość osób omija go szerokim łukiem. Niesłusznie. Agrest jest skarbnicą cennych adekwatności, które okazują się ważnym „orężem” w walce z wieloma chorobami. Zobacz, dlaczego warto po niego sięgać.

Odpuszczą napięcia i ból stawów, zniknie cellulit....

1 rok temu To proste akcesorium treningowe, które pomaga złagodzić napięcie, bolesność i stan zapalny mięśni oraz zwiększyć zakres ruchu stawów. Piankowy roller służy do rozluźniania mięśniowo-powięziowego, które wspiera sprawność całego organizmu. Rollery powi...

Sezon na nią wciąż trwa. Jedz dla zdrowych jelit i...

1 rok temu Choć wydaje się być jedynie dodatkiem do dań czy kanapek, to sałata jest niezwykle wartościowym warzywem, które zawiera w sobie cenne witaminy i minerały. Trwa na nią sezon, dlatego warto pamiętać o niej w codziennej diecie, by dostarczyć organizmowi...

Nie Tylko Frytki! Odkryj Wszystkie Możliwości Bezt...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Beztłuszczowa frytkownica to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnego smażenia, ale także wszechstronne urządzenie, które może odmienić Twoje podejście do gotowania. Odkryj, jak wiele różnorodnych...

Czerwcowe Skarby Natury – Te Owoce i Warzywa Musis...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czerwiec to miesiąc, w którym natura obdarza nas bogactwem świeżych warzyw i owoców, pełnych smaku i wartości odżywczych. To idealny czas, aby korzystać z sezonowych...

„Nie mogę spać w nocy” – Jak sobie z tym poradzić,...

swiatsupli.pl 1 rok temu Problem związany z bezsennością dotyczy w obecnych czasach bardzo wielu osób. Co zrobić, aby sobie z tym poradzić i być w stanie przespać całą noc? o ile chodzi o sen, jest to kwestia bardzo złożona, ponieważ...

Badania obowiązkowe w ciąży to nie tylko USG. Oto ...

1 rok temu Ciąża to dla każdej kobiety czas wyzwań, przygotowań i oczekiwania, ale także - okres wzmożonych badań laboratoryjnych. Lista badań obowiązkowych w ciąży jest bardzo długa. Dziś wyjaśniamy, co należy zbadać w ciąży dla dobra swojego i dziecka, oraz k...

Sny alkoholowe – czym są, skąd się biorą?

1 rok temu Spis treści Definicja snów alkoholowych Przyczyny powstawania snów alkoholowych Biologiczne mechanizmy Psychologiczne czynniki Społeczne i środowiskowe Charakterystyka snów alkoholowych Treść snów Częstotliwość i intensywność Badania naukowe na temat...

To najlepsze knedle z truskawkami. Przepis na idea...

1 rok temu Knedle z truskawkami lub śliwkami to tradycyjne polskie danie obiadowe na słodko. Niegdyś robiłam ciasto na knedle zgodnie z tradycyjnym przepisem i często wychodziło twarde, gumowate. Z pomocą przyszła mi sąsiadka. Poznaj jej sekret i zrób najlepsze...

Pij łyżkę dziennie dla zdrowia jelit, figury i mło...

1 rok temu Octy owocowe zdobywają coraz większą popularność dzięki swoim walorom smakowym i udowodnionym naukowo działaniem na organizm. Ocet owocowy to w pełni naturalny produkt, który można łatwo przygotować w domu, z sezonowych owoców takich jak truskawki, m...

Działa przeciwzapalnie i pobudza metabolizm. Kurku...

1 rok temu Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, od tysięcy lat cieszy się uznaniem w krajach Dalekiego Wschodu ze względu na swoje wyjątkowe adekwatności zdrowotne. Jej główny składnik, kurkumina, posiada silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe...

O medycynie personalizowanej i diagnostyce molekul...

1 rok temu Pomimo ogromnego postępu, jaki dokonał się w ostatnich latach w obszarze diagnostyki molekularnej i medycyny personalizowanej, polscy pacjenci onkologiczni przez cały czas nie mają...