Zdrowie i kondycja

Zupa z włoskiej kapusty – przepis. Schudniesz choć...

1 rok temu Zupa z włoskiej kapust jest smaczna i tania. Wspomaga też odchudzanie, jedząc ją przez tydzień, możesz stracić kilka zbędnych kilogramów. Przygotuj ją według tego przepisu.

Dlaczego zęby są żółte? Jak je bezpiecznie wybieli...

1 rok temu Uśmiech jest wizytówką człowieka. Kiedy na naszych zębach pojawią się nieestetyczne przebarwienia, czujemy dyskomfort i zawstydzenie. Dlaczego zęby są żółte? Czy istnieją skuteczne i bezpieczne metody wybielania zębów? Zapytaliśmy lek. dent. Bartosza...

Do NFZ wpłynęło 150 skarg. Pacjenci mają problem z...

1 rok temu W 2023 r. do NFZ wpłynęło 150 skarg, w związku z trudnościami, jakie napotykają pacjenci usiłując zapisać się do lekarza. Zdarzało się, iż byli wielokrotnie odsyłani do ponownej rejestracji na wizytę w innym terminie. Ponadto pacjenci zgłaszali probl...

Tak wyglądają pierwsze objawy zatrucia muchomorem ...

1 rok temu Muchomor sromotnikowy (Amanita phalloides), znany też jako muchomor zielonawy to silnie trujący grzyb blaszkowy, który rośnie pospolicie w Europie, również w Polsce. Zatrucie muchomorem sromotnikowym stanowi duże niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia...

Suplementacja kwasem hialuronowym: najskuteczniejs...

swiatsupli.pl 1 rok temu Kostny układ człowieka to złożona maszyna, gdzie każda część pełni kluczową rolę. Wartość tej maszyny nie może być przeceniana, dlatego tak ważne jest, aby utrzymywać ją w optymalnym stanie. Jednym z najważniejszych elementów tej równowagi...

Takie jedzenie sprzyja szczupłej sylwetce. 6 ważny...

1 rok temu Świadome jedzenie, czyli to w jaki sposób się żywimy, jest równie ważne dla zachowania szczupłej figury jak to, co jemy. Poznaj 6 zasad takiego jedzenia i zastosuj je.

UWAGA na ten związek! Jest powszechnie dodawany do...

1 rok temu Jest bardzo często dodawany do wędlin, ryb i niektórych serów jako środek nadający im kolor, smak i chroniący przed drobnoustrojami. W przypadku nadmiernego stosowania, ma niestety adekwatności rakotwórcze, a choćby może prowadzić do śmierci. Problem...

Oddychanie spalinami najbardziej szkodzi dzieciom....

1 rok temu Mówiąc o zanieczyszczonym powietrzu zwykle mamy na myśli niską emisję z domowych pieców zimą, kiedy dym aż gryzie w oczy. Ale groźne są też spaliny samochodowe emitowane przez cały rok, zwłaszcza w dni zajęć szkolnych. Na negatywny wpływ spalin...

Otyłość u dzieci można leczyć skutecznie

1 rok temu Zbierając materiał badawczy, naukowcy obserwowali ponad 170 małych dzieci w Szwecji, które były leczone z powodu zdiagnozowanej otyłości. Za pośrednictwem klinik dziecięcych...

Czy ocet jabłkowy może się popsuć? Jak go rozpozna...

1 rok temu Zastanawiasz się, czy ocet jabłkowy może się popsuć, bo używasz go w kuchni? Dowiedz się, jak to sprawdzić, żeby przypadkiem go nie wypić.

Omlet szarlotka jest obłędny. Przepis na ekspresow...

1 rok temu Omlet typu szarlotka jest doskonałym pomysłem na pyszny i sycący posiłek. To smaczne danie z jabłek przygotujesz błyskawicznie. Poznaj sprawdzony przepis.

Nawet po 40 możesz podkręcić metabolizm. Te sposob...

1 rok temu Sprawny metabolizm umożliwia nie tylko utrzymanie szczupłej figury, ale przede wszystkim zachowanie dobrego stanu zdrowia. Podpowiadamy, jak przyspieszyć metabolizm, gdy wraz z upływem lat zaczyna spowalniać.

Fasolka po bretońsku wege. Przepis na rewelacyjne ...

1 rok temu Fasolka po bretońsku to klasyka kuchni polskiej. Można zrobić już również w wersji wege. Nasz przepis zawiera sekretny składnik, który nada jej wędzonego smaku bez dodatku kiełbasy.

Nowe zasady dotyczące wyjazdu do sanatorium. Jak o...

1 rok temu Od 1 lipca 2023 roku obowiązują nowe zasady dotyczące wyjazdu do sanatorium w ramach NFZ. Jak dostać skierowanie i co zrobić, kiedy już je otrzymamy?

Przepis na budyniowe racuchy na maślance. Będą pus...

1 rok temu Budyniowe racuchy na maślance to doskonała alternatywa dla klasycznego przepisu na ten przysmak. Będą rozpływać się w ustach. Tłumaczymy, jak je zrobić.

Uczyć, bawiąc – bawić, ucząc. Ta odjazdowa akcja p...

1 rok temu Należysz do rodziców, którzy doskonale wiedzą o tym, iż problemom z zębami – również u najmłodszych – lepiej zapobiegać, niż je później leczyć? To właśnie dla takich osób jak ty (oraz twoje dziecko) marka Rossmann stworzyła strefę z Dentobusem...

Olej z orzechów włoskich obniża cholesterol. Dodaw...

1 rok temu Olej z orzechów włoskich w diecie, to naturalny sposób na obniżenie poziomu cholesterolu. Polewaj nim sałatki i inne potrawy. Olej ten powstaje z najzdrowszych orzechów tłoczonych na zimno.

To dzieje się w mózgu w chwili śmierci. Zaskakując...

1 rok temu Badania przeprowadzone na grupie 567 pacjentów balansujących między życiem a śmiercią umożliwiły na pozyskanie nowych informacji o tym, jak “działa” mózg długo po zatrzymaniu się akcji serca. To nowe spojrzenie na proces umierania.

Podejrzenie POChP: objawy, grupy ryzyka, diagnosty...

1 rok temu POChP, czyli Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, to jedna z najczęstszych chorób układu oddechowego, częsta przyczyna umieralności, inwalidztwa i życiowej niesamodzielności. W Polsce liczbę chorych szacuje się na około 2 milionów. Wiele osób zgłasza...

Jak dbać o układ odpornościowy jesienią?

1 rok temu Jesień – sezon na grzyby, kasztany, jarzębinę… i niestety: wirusy grypy czy przeziębienie. To czas, w którym nietrudno „coś” złapać. Co wcale nie oznacza, iż trzeba się z tym pogodzić i po prostu leczyć chorobę, gdy ta już nadejdzie!...

Badania potwierdzają: kolagen rybi to najlepszy wy...

swiatsupli.pl 1 rok temu Witajcie! Dziś porozmawiamy o jednym z najbardziej fascynujących suplementów zdrowotnych — kolagenie rybim. Czy słyszeliście o nim wcześniej? jeżeli nie, to przygotujcie się na prawdziwą niespodziankę. Kolagen rybi to prawdziwy skarb natury, który mo...

Owsianka mocy. Wystarczy dodać tylko dwa składniki...

1 rok temu Szukasz śniadania, które postawi cię na nogi i da energię na cały poranek? Owsianka mocy to najlepsze rozwiązanie. Do tradycyjnej owsianki dodaj dwa pyszne składniki.

Immunożywienie – arginina, kwasy tłuszczowe omega-...

1 rok temu Immunożywienie – arginina, kwasy tłuszczowe omega-3, nukleotydy – jaka jest ich rola w zapobieganiu odleżynom w opiece długoterminowej? Stan niedożywienia lub wyniszczenia pacjenta może generować bardzo poważne problemy zdrowotne. Niedostateczna iloś...

Śniadania wspomagające odchudzanie – 9 opcji

1 rok temu Śniadania wspomagające odchudzanie to posiłki, które dodają energii i pomagają zdrowo schudnąć. W tym artykule podamy dziewięć najlepszych opcji. jeżeli chcesz schudnąć, nie powinieneś pomijać posiłków ani zbytnio ograniczać spożycia kalorii. Z tego ...

Jak suszyć śliwki? Sekretem jest jeden prosty zabi...

1 rok temu Suszone śliwki można zrobić w domu, wykorzystując piekarnik lub suszarkę do grzybów. Aby śliwki po wysuszeniu miały miękką skórkę i pozostały mięsiste, warto zastosować jeden trik.

Gruszki chronią przed otyłością. Jak często je jeś...

1 rok temu Gruszki chronią przed otyłością – potwierdzają to badania naukowe. Soczyste i zdrowe gruszki pomagają też zrzucić zbędne kilogramy.

Ten ser pobił rekord Guinessa. Kosztował 30 tysięc...

1 rok temu Krążek hiszpańskiego sera Cabrales został niedawno sprzedany na aukcji za 30 tys. euro, zyskując miano najdroższego sera na świecie. Dowiedz się, dlaczego tyle kosztuje.

Adam Achilles

1 rok temu Historia Adama, który wykorzystał okoliczności losu do zdobycia wiedzy i obrócił słabość w siłę. Zacznijmy od początku! Adam był zapalonym fanem lekkoatletyki, a szczególnie podziwiał…

4 działania prozdrowotne w listopadzie w kontekści...

1 rok temu Listopad to miesiąc pełen ważnych dat związanych z promocją zdrowia i profilaktyką. Pracodawcy mają wtedy świetną okazję do wsparcia swoich pracowników w podejmowaniu zdrowych decyzji oraz do promowania zdrowego stylu życia w miejscu pracy. Poniżej p...

3 pomysły na wydarzenia firmowe w październiku, kt...

1 rok temu Październik to miesiąc, który przynosi ze sobą wiele okazji do zwrócenia uwagi na zdrowie i dobrostan pracowników. Ważne tematy zdrowotne, które dominują w tym miesiącu, dotyczą zarówno fizycznego, jak i psychicznego zdrowia, dając pracodawcom doskon...

Dlaczego benefity w firmie są ważne?

1 rok temu Benefity w firmie, czyli dodatkowe świadczenia oferowane pracownikom poza standardowym wynagrodzeniem, stały się nieodłączną częścią strategii przyciągania i utrzymania talentów. Coraz więcej firm rozumie, iż inwestowanie w dobrostan swoich pracownik...

Jak wykorzystać benefit do zwiększenia przychodów ...

1 rok temu Zdrowi i zadowoleni pracownicy to klucz do sukcesu każdej firmy. Jednym z głównych sposobów na poprawę satysfakcji i zdrowia pracowników jest oferowanie atrakcyjnych benefitów. W wielu przypadkach inwestycje w te dodatkowe korzyści przynoszą firmom z...

Benefity jako narzędzie walki z wypaleniem zawodow...

1 rok temu Współczesny rytm życia oraz wymagania rynku pracy sprawiają, iż coraz więcej osób boryka się z problemem wypalenia zawodowego. Jest to zjawisko, które negatywnie wpływa nie tylko na komfort życia pracowników, ale także na efektywność pracy i sukces f...

Korzyści z wprowadzenia programów zdrowotnych w pa...

1 rok temu Rynek pracy stale się zmienia, a pracownicy coraz częściej oczekują od pracodawców nie tylko konkurencyjnego wynagrodzenia, ale także dodatkowych korzyści. Jednym z najbardziej pożądanych benefitów są programy zdrowotne. Ale dlaczego warto wprowadzić...

Puszyste ciasto z dyni – przepis. Zobacz, jaką dyn...

1 rok temu Ciasto z dyni jest smaczne i pożywne. Dowiedz się, jaką dynię wybrać, żeby je przygotować. To propozycja zdrowego deseru, który zrobisz bez dodatku cukru. Przepis na ciasto dyniowe.

„Cicha epidemia” w Polsce zabija. Liczba zgonów ro...

1 rok temu W Polsce rośnie liczba zgonów spowodowanych piciem alkoholu i paleniem tytoniu. Według naukowców zasiadających w Komitecie Zdrowia Publicznego PAN główną przyczyną tej sytuacji jest dopuszczenie do wzrostu obrotu „małpkami" i promowanie zamienników p...

Ten objaw może świadczyć o stłuszczeniu wątroby. N...

1 rok temu Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD - Nonalcoholic Fatty Liver Disease, MAFLD - Metabolic Associated Fatty Liver Disease) to jedna z najpowszechniejszych przewlekłych chorób wątroby na świecie i jedna z najczęstszych przyczyn marskośc...

Jaką dynie warto jeść?

swiatsupli.pl 1 rok temu Dynie, te kolorowe i soczyste owoce jesienią, są nie tylko doskonałe do dekoracji na Halloween, ale także bogate w składniki odżywcze. Czy wiesz, iż różne rodzaje dyni oferują różne korzyści dla zdrowia? W tym artykule...

#fatshamingworks – krzywdzący hasztag, który… nie ...

1 rok temu Social media to jedna z przestrzeni, gdzie najczęściej dochodzi do obrażania i deprecjonowania osób chorych na otyłość.

Jak zamrozić natkę pietruszki? To najlepszy sposób...

1 rok temu Zamrożenie natki pietruszki to prosty sposób, aby zawsze mieć pod ręką świeżą zieleninę. Jak prawidłowo mrozić natkę pietruszki?

Adidas Adizero Boston 12 – recenzja kultowego tren...

1 rok temu adidas Adizero Boston to but kultowy. Niedawno ukazała się dwunasta generacja tego modelu, który od początku powstania przeszedł niemałą rewolucję. Od samego początku istnienia był to but treningowo — startowy. Na przestrzeni lat zmienił się jednak s...

Najnowsze osiągnięcia nauki i medycyny w otolaryng...

1 rok temu Już niebawem w Nashville w stanie Tennessee (USA) podczas dorocznego spotkania AAO-HNSF 2023 & OTO Experience, które odbędzie się w dniach 30...

Cyklofosfamid i rytuksymab równoważne w indukcji r...

1 rok temu Reumatologia to bardzo wymagająca dziedzina medycyny, która obejmuje zarówno częste, jak i rzadkie choroby. W przypadku tych ostatnich każde dobrej jakości dane co do leczenia są niezwykle cenne – takie właśnie ukazały się na łamach „Arthritis & Rheu...

Prosty sposób na leczo do słoików. Nie potrzebujes...

1 rok temu Leczo do słoików to prosty sposób na szybki obiad, kiedy tylko masz ochotę. I sposób na to, aby zachować smak sezonowych warzyw na dłużej. Jak zrobić warzywne leczo?

Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Sekret zas...

1 rok temu Regularne jedzenie posiłków pomaga zachować smukłą sylwetkę. Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Warto zastosować tę zasadę.

Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? O...

1 rok temu Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? Dowiedz się, jak wypada porównanie tych odmian kapusty i dlaczego warto włączyć je do diety.

Napój z suszonych śliwek na odchudzanie. Pomoże te...

1 rok temu Napój z suszonych śliwek to idealny element diety odchudzającej. Przygotujecie go bez trudu, a efekty pozytywnie was zaskoczą. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Karnityna: Wpływ na utratę wagi, wydolność sportow...

1 rok temu Większość osób kojarzy karnitynę z utratą wagi i spalaniem tłuszczu. Czy wiesz jednak, iż może ona także wpływać na mózg i serce? Dzisiejszy artykuł rzuci trochę światła na jej wpływ na zdrowie.

Ser halloumi pieczony z owocami. Potrzebne są tylk...

1 rok temu Upieczenie sera halloumi z owocami zajmuje bardzo mało czasu, a daje wspaniały efekt. Koniecznie przygotuj to danie w domu na lekki posiłek. Poznaj przepis.

Jak działa nebulizator?

1 rok temu Z nebulizatorów korzystają pacjenci z m.in. diagnozą: astmy, POChP, mukowiscydozy. Nebulizacje przynoszą ulgę również przy zwykłym przeziębieniu. Na jakiej zasadzie działają te urządzenia i czym różni się nebulizacja od zwykłych inhalacji? Na te pyta...